Dua dokter kembar Alexander (Xand) Van Tulleken dan Chris van Tulleken (35) mengaku sedang bereksperimen melakukan diet sebulan penuh. Masing-masing melakukan diet gula dan diet lemak untuk memerangi obesitas.
Seperti dikutip laman Nydailynews, Sabtu (1/2/2014), kedua dokter ini ingin menujukkan pada semua orang terhadap bahaya obesitas akibat dari konsumsi tinggi gula dan lemak.
Alexander (Xand) Van Tulleken merupakan dokter di Institute of International Humanitarian Affairs at Fordham University di New York, sementara kembarannya Chris Van Tulleken adalah seorang dokter di University College Hospital, London.
Untuk memerangi obesitas, keduanya memiliki rencana yang berbeda. Chris mencoba diet rendah lemak, sementara Xand diet gula dan karbohidrat. Pola hidup keduanya pun didokumentasikan dalam program Horizon BBC.
"Saya pikir ini akan lebih baik karena saya bisa makan daging, ikan, telur dan keju meskipun harus mengurangi buah-buahan yang mengandung gula tinggi," ujar Xand.
Xand pun mengatakan bahwa meskipun ia dan kembarannya sempat drop di minggu pertama, tapi itu karena kurangnya aktivitas fisik. Dan sekarang keduanya mulai rutin berolahraga.
"Yang paling menarik, kami banyak menemukan orang bertanya lebih baik mengurangi lemak atau gula? Saya bilang, keduanya bisa menjadi buruk jika dikonsumsi berlebihan. Atau bila perlu hindari pula makanan olahan yang memiliki kandungan gula dan lemak yang tinggi," tambah Xand.
(Fit/Igw)
Seperti dikutip laman Nydailynews, Sabtu (1/2/2014), kedua dokter ini ingin menujukkan pada semua orang terhadap bahaya obesitas akibat dari konsumsi tinggi gula dan lemak.
Alexander (Xand) Van Tulleken merupakan dokter di Institute of International Humanitarian Affairs at Fordham University di New York, sementara kembarannya Chris Van Tulleken adalah seorang dokter di University College Hospital, London.
Untuk memerangi obesitas, keduanya memiliki rencana yang berbeda. Chris mencoba diet rendah lemak, sementara Xand diet gula dan karbohidrat. Pola hidup keduanya pun didokumentasikan dalam program Horizon BBC.
"Saya pikir ini akan lebih baik karena saya bisa makan daging, ikan, telur dan keju meskipun harus mengurangi buah-buahan yang mengandung gula tinggi," ujar Xand.
Xand pun mengatakan bahwa meskipun ia dan kembarannya sempat drop di minggu pertama, tapi itu karena kurangnya aktivitas fisik. Dan sekarang keduanya mulai rutin berolahraga.
"Yang paling menarik, kami banyak menemukan orang bertanya lebih baik mengurangi lemak atau gula? Saya bilang, keduanya bisa menjadi buruk jika dikonsumsi berlebihan. Atau bila perlu hindari pula makanan olahan yang memiliki kandungan gula dan lemak yang tinggi," tambah Xand.
(Fit/Igw)
