MotoGP: Ritual-Ritual Unik Marquez Sebelum Balapan

Liputan6.com, Cervera - Setiap pembalap MotoGP punya trik menghadapi balapan yang sengit dan menguras tenaga. Dalam hal ini, pembalap asal Spanyol, Marc Marquez, mencoba untuk berbagi pengalaman tentang kebiasaan dia sebelum mengaspal.

Marquez menjelaskan rahasianya saat dia mempersiapkan diri jelang balapan MotoGP. Pembalap Repsol Honda ini terpaksa menjalani program diet. Maklum, dia memiliki pelatih pribadi khusus pada aspek psikologis dalam pelatihannya.

"Lalu saya mengikuti diet dan beberapa program latihan. Tak ada yang istimewa, diet klasiknya seimbang dengan karbohidrat, sayuran, buah dan daging," tutur Marquez, seperti dikutip dari Insella, Selasa (19/9/2017).

Selain program diet yang menjadi rahasianya, Marquez juga memberikan trik jitu bagaimana mengatur nafas dengan baik. Ia menjelaskan, mengatur pernafasan selama balapan merupakan aspek penting.

"Jika seorang pembalap dalam kondisi baik-baik saja, itu mudah. Yang terpenting adalah tetap tenang dan rileks. Anda harus bernafas di antara satu kurva dan yang lainnya," jelasnya.

 

"Itu penting, secara pribadi membantu saya untuk tetap berkonsentrasi. Saat saya gugup saya suka melakukan tiga atau empat pernapasan panjang, itu membuatku merasa lebih baik," tambah Marquez.