3 Resep Awet Muda Ronaldo di Lapangan Hijau

Liputan6.com, Turin - Usia Cristiano Ronaldo tidak muda lagi untuk ukuran atlet atau pesepak bola. Pemain Juventus itu kini sudah berumur 34 tahun. Di luar penjaga gawang, tidak banyak pemain yang tetap bersinar di usia seperti ini. Bahkan tidak jarang malah sudah gantung sepatu. 

Namun Ronaldo sepertinya berbeda. Pemain asal Portugal tersebut masih mampu mempertahankan performanya di lapangan. Stamina dan kebugaran eks pemain Manchester United (MU) dan Real Madrid itu bahkan masih bisa diadu dengan pemain yang lebih muda. 

Tidak salah bila Juventus masih menempatkan Ronaldo sebagai motor serangan sekaligus tukang gedor pertahanan lawan. Meski sempat mengalami paceklik gol di awal bergabung dengan si Nyonya Tua, Cristiano Ronaldo lambat laun telah membuktikan ketajamannya. 

Musim lalu, Ronaldo langsung masuk lima besar pencetak gol terbanyak dengan 21 gol. Ini belum termasuk gol 6 gol yang dicetaknya pada ajang Liga Champions. Torehan ini semakin menguatkan hegemoninya sebagai top scorer sepanjang masa pada ajang bergengsi ini.

Di Juventus Ronaldo masih menjadi pemain tercepat. Bahkan tidak jarang pengamat menganggap Ronaldo terlalu cepat untuk diimbangi pemain-pemain Juve lainnya.

Lalu apa resep Ronaldo hingga tetap stabil di usia sekarang ini? 

Menurut AS, ada hal yang paling penting bagi Ronaldo dalam menjaga kebugarannya; diet ketat, latihan terencana, dan tidur. Penjelasannya simak di halaman berikutnya.