Banyak Makan dan Tidur Bikin Cristiano Ronaldo Tetap Bugar

Liputan6.com, Jakarta - Umur Cristiano Ronaldo sudah tidak muda lagi bagi pemain sepak bola. Namun di usia yang sudah menginjak 34 tahun, performa pemain Juventus itu tidak kalah dengan pemain yang jauh lebih muda. 

Ketajamannya di depan gawang masih terjaga. Begitu juga dengan kecepatannya. Bahkan belum lama ini, Ronaldo sempat mengundang decak kagum lewat gol indah yang dicetak ke gawang Sampdoria. Proses gol tersebut memang unik mengingat Ronaldo harus melompat tinggi untuk menyundul bola. 

Dalam tayangan lambat, Cristiano Ronaldo tampak seakan melayang di udara melawan gaya gravitasi bumi. Dan aksi seperti ini lazim dipertontonkan para pemain basket saat akan melakukan slam dunk.

Kebugaran tentu menjadi kunci bagi para pemain dalam melakukan trik-trik sulit. Dan pemain asal Portugal itu dikenal sangat piawai menjaga kondisinya. Dan seperti dilansir AS, salah satu  rahasia Cristiano Ronaldo bisa menjaga kebugarannya hingga saat ini adalah dengan diet yang sangat ketat.

Demi tuntutan karier, Ronaldo ternyata sangat menjaga makanan dan minuman yang dikonsumsi. 

Dalam beberapa hari terakhir, pola makan Ronaldo mencuat ke publik. Ternyata kekasih Georgina Rodriguez itu makan enam kali sehari. Meski terbilang sering, Ronaldo hanya menyantap makanan rendah lemak. Menu utama Ronaldo hanyalah ikan yang kaya protein, seperti tunda dan cod. 

Sesekali Ronaldo juga menyantap ayam, tapi tentu saja yang sudah dipastikan rendah lemak. 

Saksikan juga video menarik di bawah ini: