Beragam Cara Asyik untuk Olahraga dari Rumah

ilustrasi olahraga di rumah/copryight by TORWAISTUDIO (Shutetrstock)

Liputan6.com, Jakarta- Gaya hidup sehat sedang menjadi tren dikalangan masyarakat. Terutama di masa pandemi virus corona Covid-19 seperti sekarang ini. Olahraga menjadi salah satu jalan yang ditempuh agar bisa hidup sehat.

Beberapa orang bahkan sudah mulai rutin melakukan olahraga ringan di rumah masing-masing. Pasalnya karena pandemi Covid-19, berolahraga di tempat umum masih cukup rawan.

Menyadari kebutuhan masyarakat akan hidup sehat, Myfitsociety, aplikasi olahraga gratis hadir memberikan panduan, sarana serta motivasi yang dibutuhkan untuk mencapai tujuan berolahraga.

Menurut Aviz, founder dari Myfitsociety, hidup sehat adalah milik semua orang. Namun sayangnya beberapa keterbatasan sarana serta pengetahuan membuat hal tersebut sulit terwujud. Untuk itu, kehadiran Aplikasi Myfitsociety diharapkan mampu memberikan akses informasi, berbagai sarana, dan motivasi yang dibutuhkan oleh para pengguna untuk mencapai tujuan fitness mereka.

“Menjalani hidup sehat telah mengubah hidup kami sehingga kami sangat termotivasi untuk membagikan visi kami kepada masyarakat luas, sesuai dengan tagline ’Live Healthy. Inspire Others.’. Platform ini juga memungkinkan semua orang mulai dari penggemar olahraga hingga masyarakat awam untuk menjalani olahraga dan pola hidup sehat dengan benar dan lebih mudah,” ujarnya.

Saksikan Video Menarik Ini

Siapa bilang ibu hamil tidak boleh berolaharaga. Ini dia olahraga yang baik untuk ibu hamil. Apalagi untuk menjaga imunitas saat pandemi Covid-19 ini.

2 dari 3 halaman

Fitur

Aplikasi Myfitsociety ini dilengkapi dengan 10 fitur yakni Olahraga Harian, Fit Tracker, Kalori & Nutrisi, Buku Get Fit, Artikel Fitness, Fit Journey, Kalkulator Fitness, HIIT Timer, Video Masak serta Pencari Komunitas olahraga.

Fitur program olahraga harian memungkinkan pengguna untuk memilih ragam video olahraga sesuai tujuan masing-masing, antara lain menurunkan berat badan, menjaga berat badan atau menambah berat badan.

Adapun fitur Fit Tracker membantu pengguna untuk memonitor aktivitas serta menghitung kalori untuk mencapai goals yang sudah ditentukan sebelumnya. Fitur Kalori dan Nutrisi berisikan data makanan dan kalori yang terkandung didalamnya untuk memudahkan mengatur asupan menu sehat sehari-hari. Sebagai referensi, fitur Video Masak juga menyuguhkan aneka resep sehat, mudah dan lezat. Yang tidak kalah penting adalah Fitur Kalkulator Fitness yakni tools untuk mengetahui indeks massa tubuh, kadar lemak serta metabolisme tubuh.

3 dari 3 halaman

Sosial Media Khusus

Selain fitur-fitur unggulan tersebut, Aplikasi Myfitsociety juga memiliki Fit Journey (sosial media antar pengguna Aplikasi), Pencari komunitas olahraga lokal, HIIT Timer yakni pengatur waktu latihan interval untuk latihan HIIT Anda. Untuk menambah informasi pengguna tentang fitness, akses diberikan melalui fitur Buku Get Fit, Artikel Fitness. Keseluruhan fitur tersebut dapat diakses secara gratis dalam Aplikasi Myfitsociety.

“Kami percaya setiap orang memiliki sesuatu untuk dikontribusikan - tidak peduli besar atau kecil. Untuk itu kami ingin menciptakan sebuah tempat di mana setiap orang dapat berbagi dan menjalani gaya hidup sehat mereka dengan cara mereka sendiri. Mari Bersama Kita tingkatkan kesehatan Kita dan generasi mendatang,” pungkas Aviz. Jadi, tunggu apa lagi? Segera bergabung dengan Aplikasi Myfitsociety dan mulai hidup lebih sehat.

COVID-19
Bencana Alam
Penyebaran Covid-19 ke seluruh penjuru dunia diawali dengan dilaporkannya virus itu pada 31 Desember 2019 di Wuhan, China
Lihat Selengkapnya
COVID-19
Olahraga
sehat
Tips Sehat
Tips Olahraga
olahraga dari rumah
Myfitsociety