Kunci Jaga Kebugaran Tubuh, Bepe: Air Mineral Harus yang Mengandung Mineral Esensial

Liputan6.com, Jakarta Menjaga kebugaran tubuh sangat penting untuk para atlet. Pasalnya, performa seorang atlet sangat dipengaruhi oleh kebugaran tubuh. Salah satu cara jitu dalam menjaga hal tersebut adalah dengan mencukupi asupan air yang berkualitas dan memenuhi standar dengan kandungan mineral esensial.

Untuk itu, legenda hidup sepak bola Indonesia, Bambang Pamungkas mengingatkan untuk para atlet agar menjaga kebugaran tubuh sebagai kunci berkilaunya performa selama berkarier. Mantan penyerang dan kapten Persija Jakarta tersebut juga mengatakan bahwa dirinya selalu selektif dalam memilih air mineral dengan asupan mineral esensial.

"Sebagai seorang atlet, sangatlah penting untuk memerhatikan kecukupan mineral dalam tubuh. Ini adalah kunci kebugaran atlet dan harus dijaga benar-benar," katanya.

Seperti yang kita ketahui, asupan mineral dalam tubuh dapat diperoleh dari berbagai sumber. Seperti sayur mayur, buah-buahan, dan air mineral yang mengandung mineral esensial.

"Air mineral adalah asupan yang paling banyak kita konsumsi sehari-hari. Oleh karenanya, sangat penting untuk memerhatikan kualitas dan kandungan air minum kita, supaya manfaat yang kita dapatkan bukan hanya menghidrasi, namun juga memenuhi kecukupan kebutuhan mineral sehari-hari," jelas Bepe.