7 Godaan Terbesar Saat Berpuasa

Citizen6, Jakarta Semakin banyak godaan, makin tinggi pula kualitas puasany. Karena itu, kenali dulu godaan-godaan paling krusial saat Ramadan. Secara definisi syariat, puasa berarti mengekang diri dari makan, minum, dan hal-hal yang membatalkan puasa, sejak terbit fajar sampai tenggelamnya matahari.

Secara etimologis, puasa bermakna mengekang diri (al-imsak) dalam artian umum: Tidak bergosip, biasa disebut puasa bicara. Tidak tidur larut malam, biasa disebut puasa tidur. Kelihatanya sih mudah, tapi praktiknya jauh lebih sulit. Karena godaan orang yang berpuasa selain beragam juga bisa sangat membuai.

1. Haus dan lapar

Masih banyak yang beranggapan bahwa godaan terbesar saat puasa adalah haus dan alapar, khususnya haus. Namnu ada tips untuk mengatasinya. Cara yang paling mudah, makan yang mengandung protein tinggi dan minum minuman yang manis. Selain itu tetap jaga asupan air putih, walaupun puasa kita tetap butuh 8 gelas air agar metabolisme kita terjaga dan tidak mengalami dehidrasi saat siang hari.

2. Menahan pandangan mata

Tidak dipungkiri lagi bahwa yang satu ini tergolong sulit. Melihat makanan atau es teh disiang hari membuat air liur kita serasa ingin tumpah. Selain itu godaan menjelang buka puasa juga sangat besar. Terlebih lagi biasanya kita akan membeli banyak makanan atau minuman yang terlihat enak saat berbuka.

Selengkapnya

 **Ingin berbagi informasi dari dan untuk kita di Citizen6? Caranya bisa dibaca di sini