8 Manfaat Luar Biasa Biji Alpukat yang Jarang Diketahui

Citizen6, Jakarta Alpukat merupakan salah satu buah yang sudah cukup populer dan tidak asing lagi bagi sebagian besar masyarakat kita di Indonesia. Selain rasanya yang manis, buah ini juga dikenal memiliki banyak kandungan manfaat bagi kesehatan. Beberapa merk produk terkenal, mulai dari kesehatan dan kecantikan bahkan secara jelas menyebutkan bahwa produknya menggunakan ekstrak alpukat (avocado) sebagai bahan utamanya.

Dalam satu buah alpukat mengandung sejumlah nutrisi yang diperlukan oleh tubuh kita. Namun tidak banyak orang yang tahu jika biji alpukat sebenarnya juga mengandung banyak manfaat yang tidak kalah pentingnya bagi kesehatan. Tahukah Anda, lebih dari 65% asam amino bisa ditemukan dalam biji alpukat. Selain itu, kandungan seratnya juga lebih banyak dibanding buah-buahan lainnya.