Makin Tua Makin Hot, Otot Kakek 94 Tahun Bikin Takjub Netizen

Liputan6.com, Jakarta Shen Hua kini berusia 94 tahun, ketika ia muncul di internet sekitar setahun yang lalu, Shen sudah menghebohkan media sosial China. Kini ia kembali dan berhasil merebut hati netizen lagi.

Dilansir Shangjaiist, semakin tua tubuh kakek itu justru makin kuat. Ia makin percaya diri tampil tanpa mengenakan baju. "Walau ototnya tak nampak, Shen masih ampuh menendang pantatmu," tulis media itu.

Shen rajin berolah raga sejak usia 70 tahun. Ia tak pernah berhenti hingga sekarang usianya mencapai 94 tahun. Di gym tempat Shen berlatih, tepatnya di Provinsi Guangzhou, ia dijuluki sebagai kakek berotot.

Shen hanya butuh waktu sejam sehari untuk berlatih. Ia memilih latihan-latihan ringan yang sesuai dengan usianya.  "Aku selalu mengatakan pada diriku sendiri, jangan terlalu keras, karena aku sudah tua," ujarnya.

"Ini masa di mana aku tidak boleh terlalu banyak menggunakan energi, aku harus sedikit lebih santai."

Lambat laun apa yang dilakukan Shen memotivasi banyak orang untuk rutin berolahraga. Bahkan putri dan cucu-cucu Shen, "Aku senang, keluargaku akhirnya menyadari dan ikut bergabung."

Olahraga memang penting dan tak ada kata terlambat untuk memulainya. Anda bagaimana, berapa jam Anda berolahraga dalam sehari?

(War)

**Ingin berbagi informasi dari dan untuk kita di Citizen6? Caranya bisa dibaca di sini

**Ingin berdiskusi tentang topik-topik menarik lainnya, yuk berbagi di Forum Liputan6