Sering Ngantuk Saat Puasa, Atasi dengan 3 Tips Ini

Liputan6.com, Jakarta Apabila ditanya, apa masalah utama yang dihadapi dalam pekerjaan saat menjalani ibadah puasa? Mungkin kamu akan menjawab rasa kantuk sebagai salah satu masalah utama yang dihadapi, ketika bekerja dalam keadaan berpuasa seperti saat ini. Yah, rasa kantuk memang kerap menghampiri mereka yang sedang menjalankan ibadah puasa.

Hal tersebut secara umum disebabkan, karena waktu tidur yang berkurang, akibat harus terbangun di malam hari untuk makan sahur. Selain mudah mengantuk, badan pun akan terasa begitu lemas, serta konsentrasi yang akan mudah melemah. Semua itu dapat terjadi, karena tubuh tidak menerima asupan makanan dan minuman yang cukup, akibat pola waktu makan yang berubah.*

Selengkapnya

**Ingin berbagi informasi dari dan untuk kita di Citizen6? Caranya bisa dibaca di sini

**Ingin berdiskusi tentang topik-topik menarik lainnya, yuk berbagi di Forum Liputan6