Kejang hingga Gagal Ginjal, 10 Akibat Kalau Kamu Remehkan Dehidrasi

Efek samping yang ekstrem dari dehidrasi adalah penderita dapat hilang kesadaran. American Heart Association (AHA) menyebutkan dehidrasi bisa membuat tekanan darah menurun dan membuat orang pusing.

4. Merusak ginjal

Dehidrasi juga bisa menyebabkan terjadinya batu ginjal. Menurut Mayo Clinic, dehidrasi yang dibiarkan secara terus menerus bisa mengakibatkan batu ginjal bahkan gagal ginjal. Dan ini bisa terjadi pada anak-anak hingga orang dewasa.

5. Kram dan stroke bila dehidrasi saat berolahraga

Atlet maupun orang-orang yang tinggal di daerah tropis dan cuaca panas, rentan terkena dehidrasi bila tidak memenuhi kebutuhan cairan tubuh. Ujung-ujungnya, kram otot, mual, bahkan stroke bisa dialami.

Kejang saat dehidrasi terjadi karena kadar elektrolit dalam tubuh menurun. Elektrolit seperti natrium dan kalium bisa membawa sinyal elektrik pada sel-sel yang ada di dalam tubuh. Jika dehidrasinya cukup parah, bisa mengakibatkan gagal jantung hingga kematian.

7. Menyebabkan bingung dan linglung

Menurut Mayo Clinic, seseorang yang mengalami dehidrasi bisa timbul perasaan bingung yang dikenal dengan "brain fog." Hal tersebut mengakibatkan penderitanya sering lupa dan gagap ketika berbicara. Jika sudah seperti ini, harus segera dibawa ke dokter dan mendapat perhatian khusus.

Saat tubuh kekurangan cairan, tubuh bisa mengalami syok hipovolemik. Ini adalah salah satu dampak dehidrasi yang paling mengerikan dan butuh perawatan intensif.

Syok hipovolemik adalah istilah tubuh saat tak dapat menghasilkan darah yang cukup untuk jantung sehingga tak bisa memompa oksigen dan darah ke seluruh tubuh. Bila hal itu dibiarkan, akan mengakibatkan kerusakan otak dan kematian.

9. Palpitasi

merupakan istilah untuk detak jantung yang meningkat dan tak teratur. Harvard Medical School mencatat bila seseorang mengalami dehidrasi, salah satu gejalanya yaitu aliran darah dan detak jantung semakin meningkat.

Hal tersebut disebabkan tekanan darah yang meningkat karena tubuh kekurangan cairan serta kadar elektrolit yang rendah. Sensasinya berbeda-beda. Ada yang berdebar di leher, bahkan ada yang merasakan detak jantungnya mati.

10. Kotoran yang dikeluarkan keras, berbentuk pelet

Brenda Watson seorang dokter ahli mengatakan bila seseorang dehidrasi, tinja yang dikeluarkan tubuhnya akan berbentuk seperti pelet dan teksturnya keras. Ini dikarenakan kotoran mengendap di usus besar sehingga sulit dikeluarkan akibat kekurangan cairan.

Reporter: mgg/Vaulika Rinjani

Sumber: Brilio.net