Patut Dicoba, 6 Tips Alami Menghilangkan Selulit Mengganggu

Liputan6.com, Jakarta - Selulit seringkali membuat wanita menjadi rendah diri. Jika Anda termasuk salah satu di antaranya, berikut tips-tips yang bisa Anda coba untuk menghilangkan selulit tanpa harus keluar uang banyak dengan metode operasi.

Melansir dari Betterme.tips, ini dia.

1. Minum banyak air

Dehidrasi memainankan peranan penting dalam kesehatan secara menyeluruh dan dapat membantu mengurangi selulit. Cobalah minum air di antara waktu makan untuk menghindari ngemil yang berlebihan. Sebaiknya minum 8 gelas air agar tidak kekurangan cairan.

2. Olahraga secara teratur

Berolahraga tidak secara langsung menghilangkan selulit. Tapi, membantu memicu kehilangan lemak dan dengan demikian mengurangi selulit.

Jika Anda amat sibuk dan tak punya waktu ke gym, lakukan beberapa latihan sederhana namun efektif di rumah. Tambahkan latihan HIIT ke dalam latihan rutin Anda. Berolahraga 2-3 kali seminggu akan membantu Anda mencapai hasil yang diinginkan.