8 Kebiasaan yang Membuat Wanita Jepang Awet Muda

Banyak dari kita menerapkan produk dengan tangan ketika mencuci muka. Pada kenyataannya, ketika kita menggosok wajah, kita akan mengencangkan kulit yang membuatnya kurang kencang.

Untuk mengatasi masalah ini, wanita Jepang biasanya menggunakan jaring berbusa atau jaring pembusa untuk menerapkan produk perawatan kulit mereka.

Jaring ini bisa dapat dengan mudah membuat busa padat dari sejumlah kecil produk, dan kemudian kamu bisa membersihkan wajahmu dengan busa ini tanpa menyentuh wajah dengan jari-jarimu.

Yang perlu kamu lakukan yakni dengan mengoleskan sedikit pembersih wajah ke jaring dan menggosoknya di antara telapak tanganmu.

Rumput laut dikenal dengan khasiat kesehatannya yang menakjubkan dan direkomendasikan sebagai bagian dari diet sehat. Ini banyak digunakan di Jepang.

Tapi selain hanya membumbui makananmu dengan rumput laut, kamu juga bisa menggunakan di wajahmu untuk membuat kulit bersinar dan lebih terhidrasi.

Untuk membuat masker rumput laut DIY, kamu hanya perlu campur 1/4 cangkir bubuk rumput laut dengan air hangat dan minyak zaitun, sampai kamu mendapatkan substansi tebal yang halus.

Selanjutnya kamu oleskan campuran itu ke wajah dan lehermu. Diamkan selama 15 menit, lalu bilas dengan air. Kamu juga bisa memakai potongan rumput laut basah langsung ke wajahmu, seperti gambar di atas.

Kolagen adalah protein struktural penting dari kulit kita dan kehilangan itu membuat kita terlihat lebih tua.

Di Jepang, kamu bisa membeli segala macam suplemen kolagen yang dijual dalam bentuk pil, jeli, permen dan minuman.

Namun, beberapa ilmuwan percaya bahwa tidak ada gunanya mengkonsumsi suplemen kolagen dengan sengaja, tapi ada cara untuk meningkatkan kadar kolagen kulitmu secara alami. Tambahkan kaldu tulang, ikan, ayam, putih telur, sayuran berdaun hijau dan buah jeruk ke dalam asupan makananmu untuk membantu tubuhmu menghasilkan lebih banyak kolagen.

Orang-orang di Jepang suka berendam, baik itu di bak air panas atau di pemandian tradisional (onsen). Mengunjungi onsen dianggap sebagai terapi mandi, mineral yang ditemukan di air panas menembus tubuh dan membantumu menenangkan saraf, menghilangkan kondisi kulit dan membuatmu terlihat dan merasa lebih muda.

Selain itu, mandi dengan air panas akan membantumu mengurangi peradangan, meningkatkan kualitas tidurmu dan bahkan membantumu membakar kalori ekstra.

Teh hijau diklaim kaya akan antioksodan. Jadi, coba secara teratur meminum teh hijau. Selain itu, kamu juga bisa membuat masker wajah teh hijau DIY di rumah. Ini dapat menghapus kerutan-kerutan kecil, mengencangkan pori-pormu dan mendektoksifikasi kulitmu.

Pertama-tama yang perlu kamu lakukan ambil 1/2-1 sendok teh matcha green tea powder, lalu tambahkan 1 sdt air dan 1/2 madu.

Selanjutnya campur semua bahan menjadi satu dan oleskan di seluruh wajahmu. Diamkan selama 20 menit dan bilas dengan air.

Setelah mencuci muka dengan lembut, wanita Jepang biasanya melakukan pijatan wajah sendiri dengan telapak tangan. Teknik pemijatan contouring Jepang menjadi sangat populer di kalangan wanita karena hasil yang luar biasa yang dapat dilihat setelah hanya beberapa sesi.

Namun, kamu bisa melakukan pemijatan wajah ini di rumah. Kamu hanya perlu oleskan minyak atau lotion pijat untuk mempermudahmu melakukan gerakan pijat di wajah. Lalu ikuti gerakan pemijatan wajah seperti gambar di atas.

Wanita di Jepang menghindari terkena sinar matahari. Sinar matahari UVA dan UVB yang agresif merusak kulit kita dan mempercepat proses penuaan yang menyebabkan keriput dan flek.

Menurut para ahli, 80% sinar ultraviolet dapat menembus awan. Jadi setiap kali kamu pergi ke luar rumah, pertimbangkan untuk menggunakan produk tabir surya dan perawatan kulit yang mengandung tabir surya.