5 Hal Bermanfaat yang Bisa Kalian Lakukan Usai Santap Sahur

Liputan6.com, Jakarta - Kembali tidur usai santap sahur tentu menjadi hal yang biasa dilakukan banyak orang. Namun tahukah kalian bahwa ada beberapa dampak negatif jika kalian langsung tidur kembali usai makan sahur.

Salah satunya yaitu berat badan yang akan naik. Pada dasarnya tubuh perlu waktu untuk mencerna makanan yang masuk. Namun jika kalian langsung tidur begitu selesai sahur, lemak bisa tertimbun dalam perut dan tak langsung dapat dicerna dengan baik.

Maka itu ada baiknya kalian tak langsung tidur kembali usai sahur dan melakukan berbagai hal yang bermanfaat. Berikut deretan hal produktif yang bisa kalian lakukan usai santap sahur.

Mengaji

Daripada kembali tidur usai sahur, ada baiknya kalian mengaji. Kalian bisa melakukannya saat menunggu adzan subuh atau bahkan setelah salat subuh. Selain menghindari untuk tidur kembali, kalian juga akan lebih cepat khatam Al quran jika dilakukan sebulan penuh.