4 Alasan Kalian Sebaiknya Enggak Sahur dengan Mie Instan

Dalam satu kemasan mie instan mengandung kalori yang terhitung tinggi yaitu 240 kalori. Namun selain kalori yang tinggi, mie instan tidak memiliki cukup gizi yang dapat membantu kalian menjalani hari saat berpuasa.  Selain itu, tingginya kalori pada mie instan justru dapat membuat kalian merasa lebih cepat lapar saat puasa.

Nyatanya masih ada dampak buruk yang bisa ketika mengonsumsi mie instan untuk sahur yaitu efek negatif dalam proses pencernaan. Hal ini bisa membuat tubuh tidak mampu menyerap nutrisi makanan sehat lain. Hal ini juga membuat kalian tak bertenaga dalam beraktivitas sehingga mudah lemas.

MSG merupakan salah satu kandungan yang membuat rasa mie instan begitu lezat. Tapi tahukah kalian bahwa kandungan MSG yang tinggi dalam mie instan, dapat membuat tubuh tidak segar dan mudah haus saat berpuasa. MSG juga mampu menimbulkan sensasi terbakar pada tenggorokan, sakit kepala, atau nyeri dada setelah dikonsumsi berlebihan. Sehingga, tubuh merasa tidak fit saat siang hari di bulan Ramadhan.