Wajib Tahu, 6 Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan dan Kecantikan

Liputan6.com, Jakarta - Kebanyakan orang mungkin mengenal lidah buaya atau tanaman aloe vera sebagai tanaman hias yang biasa ditempatkan di teras atau halaman rumah. Namun nyatanya, lidah buaya memiliki manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.

Tanaman dengan nama ilmiah Aloe vera ini memiliki beragam vitamin seperti A, B, C, dan E serta 18 jenis asam amino di dalamnya. Lidah buaya pun bersifat anti-virus dan anti-bakteri yang tentu saja bisa mendukung kesehatan tubuhmu secara keseluruhan.

Bagian yang paling sering dimanfaatkan dari lidah buaya adalah getah atau gel tembus pandang di dalamnya.

Terkadang ada orang yang mengonsumsinya secara langsung, ada pula yang dikeringkan dan dimurnikan terlebih dahulu untuk kemudian dikonsumsi dengan bahan alami lain.

Nah, penasaran apa saja manfaat lidah buaya untuk kesehatan dan kecantikan? Berikut ulasannya seperti melansir dari Boldsky, Kamis (17/6/2020).

1. Mengurangi Kadar Gula Darah

Tes kadar gula dalam darah — Ilustrasi: Mengecek kadar gula dalam darah (Sumber: The Verge)

Lidah buaya bisa meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu meningkatkan kadar gula darah. Sebuah penelitian menunjukkan aktivitas anti-diabetes gel lidah buaya pada pasien diabetes.

Selama penelitian, pasien diabetes diberi satu sendok makan jus lidah buaya dua kali sehari selama dua minggu dan hasilnya menunjukkan peningkatan signifikan dalam kadar gula darah dan trigliserida.

Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:

#OneShot: 5 Manfaat Lidah Buaya untuk Kulit

2 dari 6 halaman

2. Meningkatkan Kesehatan Mulut

Lidah buaya mengandung sifat anti-inflanamasi dan anti-bakteri yang bisa membantu menurunkan keparahan masalah gigi.

Sebuah penelitian telah menunjukkan efektivitas gel lidah buaya dalam mengobati radang gusi yang diinduksi plak dan penyakit periodontal.

Periodontitis adalah infeksi gusi yang merusak jaringan lunak dan tulang penyangga gigi.

3 dari 6 halaman

3. Mengobati Sembelit

Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, lidah buaya telah digunakan untuk mengobati sembelit. Hal ini disebabkan oleh adanya senyawa tertentu yang disebut barbaloin yang diketahui memiliki efek pencahar yang bisa membantu dalam mengobati sembelit.

4 dari 6 halaman

4. Menyembuhkan Luka

Gel lidah buaya memiliki sifat penyembuhan luka secara signifikan meningkatkan produksi kolagen di kulit. Karena hal ini, luka dan luka bakar bisa sembuh lebih cepat ketika gel lidah buaya dioleskan pada kulit.

Selain itu, lidah buaya telah terbukti mempercepat penyembuhan luka pada operasi flap periodontal.

5 dari 6 halaman

5. Merawat Kulit

Lidah buaya membantu dalam produksi serat kolagen dan elastin yang membuat kulit lebih kencang dan mencegah keriput.

Asam amino dan nutrisi lain dalam lidah buaya melembutkan sel-sel kulit yang mengeras dan bertindak sebagai zat untuk mengencangkan pori-pori kulit. Ini meningkatkan kesehatan kulit dan mengurangi munculnya keriput.

6 dari 6 halaman