5 Tanda Awal Gangguan Mental OCD Ini Harus Anda Waspadai

Menjaga tangan tetap bersih adalah kebiasaan yang sehat. Ini mengurangi risiko infeksi virus dan bakteri. Tapi membersihkannya secara berlebihan bisa menjadi tanda OCD.

Jika Anda memiliki kebiasaan mencuci tangan berkali-kali dalam sehari, maka hal itu mengkhawatirkan. Dorongan untuk menjaga kebersihan diri karena takut dengan kuman dan bakteri bisa menjadi tanda OCD.

Memeriksa semuanya secara berlebihan: pintu, kenop gas, dapat menjadi indikasi bahwa ada sesuatu yang tak beres. Pemeriksaan ulang yang berlebihan adalah perilaku umum di antara orang yang menderita OCD. Kebiasaan ini dapat dipicu oleh berbagai masalah seperti obsesi atau rasa takut terluka.

Orang dengan OCD melakukan aktivitas berdasarkan beberapa pola numerik dan mereka mengikutinya hampir sepanjang waktu. Misalnya menghitung tangga saat menaikinya atau melakukan aktivitas tertentu pada waktu tertentu.

Perilaku ini sebagian besar didasarkan pada takhayul. Mereka takut jika mereka tidak melakukan hal tersebut, maka sesuatu yang buruk akan terjadi.

Beberapa orang yang menderita OCD biasanya terlalu teratur. Mereka melakukan segalanya dalam pola tetap, contohnya meletakkan ponsel di sisi kiri meja, botol air di kanan.

Mereka sangat khusus tentang penempatan hal-hal di sekitar mereka dan setiap perubahan dapat membuat mereka cemas.

Kebanyakan orang yang menderita OCD mencari kesempurnaan dalam segala hal. Mereka paling sadar akan penampilan atau bagian tubuh tertentu.