Studi: Pakai Piama Saat Bekerja dari Rumah Bikin Kesehatan Mental Lebih Buruk

Melansir dari World of Buzz, Selasa (2/2/2021), penelitian tersebut dilakukan pada staf (baik ilmuwan maupun non-ilmuwan) dan mahasiswa di lima lembaga penelitian medis di Sydney, New South Wales, untuk menilai efek mengenakan piyama terhadap produktifitas dan kesehatan mental para staf medis yang bekerja dari rumah. 

Hasilnya menunjukkan bahwa lebih banyak peserta yang mengenakan piama di siang hari setidaknya satu hari dalam seminggu melaporkan bahwa kesehatan mental mereka menurun saat bekerja dari rumah. 

Meski begitu, hasil penelitian mengungkap bahwa pakaian yang dikenakan saat bekerja dari rumah dikaitkan dengan kesehatan mental yang buruk, tapi itu tidak menunjukkan produktivitas yang menurun. 

“Memakai piyama saat bekerja dari rumah tidak dikaitkan dengan produktivitas yang lebih rendah,” kata penelitian dari Medical Journal of Australia.

Hasil penelitian juga bervariasi sesuai dengan jenis peserta yang diujikan. Misalnya, orang tua tampaknya tidak memiliki masalah dengan kesehatan mental mereka tapi mereka mengalami tingkat produktivitas yang lebih rendah. 

“Individu yang bekerja di rumah dengan anak kecil melaporkan produktivitas yang lebih rendah tapi tidak ada penurunan kesehatan mental,” lanjutnya. 

Sementara itu, peserta yang lebih tua dan mapan merasa kurang produktif bekerja dari rumah selama pandemi Covid-19.

Namun, para peneliti mengatakan mereka tidak bisa memastikan apakah memakai piyama adalah penyebab dari penurunan mental. Namun, mereka menyarankan agar para pekerja menunggunakan pakaian biasa atau rapi agar mengurangi stres selama WFH.

“Saran sederhana untuk berganti pakaian santai atau modis daripada menggunakan pakaian tidur sebelum mulai bekerja di pagi hari setidaknya akan mengurangi masalah kesehatan mental.”