Dianggap Kemalasan, 5 Gejala Ini Sebenarnya Tanda Orang Depresi

Orang yang malas biasanya tampak tidak bertenaga dan tidak bersosialisasi dengan banyak orang. Mereka mengisolasi diri mereka sendiri dan lebih suka menyendiri daripada berada di sekitar orang-orang.

Sementara orang lain melihatnya sebagai kemalasan atau kelalaian, keinginan untuk tinggal sendiri dan rendah diri juga merupakan gejala klasik depresi. Jadi, sebelum menilai seseorang sebagai orang yang malas, cobalah dan deteksi penyebab penarikan mereka.

Orang yang mengalami depresi lebih memilih istirahat selama berjam-jam atau lebih tepatnya membutuhkannya untuk menyegarkan dan meremajakan. Mereka merasa sangat sulit untuk bangun dari tempat tidur dan sering beristirahat di sela-sela pekerjaan.

Tidak seperti pikiran yang tidak terganggu, orang yang bermasalah merasa lebih lelah, mengingat kecemasan dan stres tambahan yang mereka alami di setiap jalan kehidupan.

Karena itu, jika seseorang yang Anda kenal sering beristirahat dan bersembunyi di zona nyamannya, jangan langsung menghakiminya. Mungkin ada lebih dari apa yang terlihat.

Dalam lingkungan kerja, ketidakmampuan untuk memenuhi tujuan dan sasaran dapat dipahami sebagai tidak profesional dan tidak efisien. Demikian pula, di lingkungan keluarga dan di sekitar teman, tugas yang tidak selesai dan perilaku kerja yang lalai dapat dilihat sebagai kemalasan.

Namun, yang harus dipahami adalah bahwa terkadang itu bisa menjadi tanda depresi. Depresi berat terkadang membuat orang kehilangan semangat dan gairah untuk pekerjaan apa pun. Ini dapat menghilangkan semangat seseorang dan mungkin membuat mereka tampak malas.

Meskipun demikian, terlepas dari tugas-tugas mereka yang tidak lengkap, cobalah untuk menganalisis keadaan pikiran mereka.

Hanya karena seseorang tidak makan, memasak, atau memiliki pola makan yang tidak normal, bukan berarti mereka bodoh atau malas. Ini bisa menjadi tanda depresi, yang sering diabaikan.

Depresi bisa membuat seseorang makan terlalu banyak atau terlalu sedikit. Sementara makan berlebihan menjadi cara bagi orang yang depresi untuk mengatasi situasi mereka, kebalikan total yaitu tidak makan sama sekali dapat terjadi ketika depresi mereka mengurangi nafsu makan mereka dan membuat makan menjadi tugas.

Perawatan diri sangat penting dalam kehidupan kita sehari-hari. Namun, beberapa orang mungkin tidak waras untuk memperlakukan diri mereka sendiri dengan perhatian dan cinta. Seringkali seseorang yang mengabaikan kebersihan pribadinya dan mengabaikan penampilannya dapat dianggap sebagai orang yang malas dan lamban.

Namun, mungkin depresi yang memicu semuanya. Sampai dan kecuali seseorang bahagia dengan dirinya sendiri, mereka tidak akan peduli dengan penampilan mereka di mata orang lain. Mereka mungkin akan lebih sibuk dengan pikiran mereka.