4 Cara Memperbaiki Suasana Hati Jika Anda Hidup Sendiri dan Kesepian

Liputan6.com, Jakarta Kembali ke rumah dengan penerangan yang remang-remang, dengan pintu terkunci dan keheningan yang memekakkan telinga bisa menakutkan, atau setidaknya menyedihkan. Membuat secangkir teh atau kopi untuk diri sendiri, meraih tempat favorit Anda di sofa dan menggulir telepon atau hanya menghabiskan waktu menonton TV, adalah apa yang kebanyakan dari kita lakukan, jika kita tinggal sendirian dan jauh dari rumah.

Meskipun ini mungkin terdengar santai dan meremajakan bagi sebagian orang, hanya mereka yang telah menjalani hidup ini yang akan mengerti bagaimana rasanya sebenarnya. Meskipun Anda tidak harus berbagi tempat tidur dengan siapa pun, atau tidak khawatir tentang berebut selimut, atau bahkan menyembunyikan remote control untuk terus menonton acara favorit Anda, tetap saja rasanya tidak enak.

Namun, itu tidak seburuk kelihatannya. Meskipun tidak ada yang dapat menggantikan perasaan memiliki orang yang kita cintai di sisi kita, berikut adalah 4 cara yang akan membantu Anda menghibur suasana hati Anda jika Anda hidup sendiri.

* Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.

Setiap orang pernah melakukan kesalahan besar di dalam hidup. Jangan biarkan kesalahan itu menghantui hidup terlalu lama. Coba belajar memaafkan diri sendiri dengan cara ini.

2 dari 5 halaman

1. Hiasi hatimu

3 Ide Dekorasi Ruang Tamu yang Stylish dan Bikin Nyaman — Ilustrasi dekorasi ruangan bernuansa floral.

Seringkali, kita akhirnya menjalani kehidupan yang sederhana, karena siapa yang mau berusaha terlalu keras dalam apa yang kita sebut rumah sementara? Tapi ini adalah hal terburuk yang harus dilakukan.

Lingkungan Anda sangat mempengaruhi Anda. Oleh karena itu, sangat penting bahwa Anda mendekorasi rumah Anda dengan cara yang Anda harapkan untuk kembali ke rumah setiap hari. Bunga, lukisan, cermin, lilin, atau dinding berwarna, akan membuat rumah Anda menjadi cerminan hati Anda.

Dengan cara ini, Anda akan merasa hidup dan nyaman. Tapi jangan berlebihan. Pastikan untuk meninggalkan banyak ruang di sekitar.

3 dari 5 halaman

2. Pencahayaan yang baik untuk suasana hati yang lebih baik

Ilustrasi Ruang Tamu — Ilustrasi ruang tamu. (dok. Pixabay.com/StockSnap)

Sementara beberapa lebih suka kegelapan, jika Anda tinggal sendirian, cobalah untuk mencerahkan rumah Anda dengan lampu. Jika Anda adalah orang yang terbiasa bangun pagi, biarkan sinar matahari atau cahaya alami masuk ke rumah Anda. Ini akan membawa kepositifan dan kehangatan untuk membuat Anda merasa di rumah.

4 dari 5 halaman

3. Putar musik ringan sebelum tidur

Melatih Kemampuan Otak — Ilustrasi Mendengarkan Musik Klasik Credit: pexels.com/Breakingpic

Kita sering lebih suka tertidur sambil menggulir ponsel kita atau tenggelam dalam pikiran yang dalam, namun ini hanya akan membuat kita sedih. Jadi, cobalah untuk mendengarkan musik ringan sebelum tidur.

Musik yang bagus akan membantu meningkatkan mood Anda, dan akan membunuh rasa kesepian yang selama ini mengganggu Anda.

5 dari 5 halaman

4. Beli kursi atau sofa yang nyaman untuk Anda sendiri

Menghabiskan waktu di kursi favorit dan minum secangkir kopi seperti mimpi. Dapatkan sendiri furnitur pilihan Anda, dan letakkan di tempat favorit Anda di rumah, sebaiknya di dekat jendela, sehingga Anda juga bisa melihat dunia luar. Ini akan membuat Anda merasa santai, bahagia dan puas. Nikmati alam, dan jangan larut dalam pikiran sedih.

Kakek Fuji Meninggal Dunia, Ini Potret Kenangan Mereka yang Jarang Bertemu