6 Mitos Keliru Tentang Menopause yang Paling Dipercaya

Tepat sebelum Anda mencapai menopause, Anda mengalami rasa sakit dan kram di daerah panggulmu bahkan ketika Anda tidak sedang menstruasi. 

Jaringan otot adalah blok bangunan rahimmu, dan mereka bisa menekan dan menyebabkan pengalaman yang tidak menyenangkan, tapi Anda selalu bisa mendapatkan bantalan pemanas untuk mengurangi rasa sakit.

Jika rasa sakitnya tak tertahankan, maka Anda disarankan untuk menemui dokter.

Memang benar bahwa semakin tua, semakin kecil kemungkinanmu untuk hamil. Namun, wanita masih berovulasi tepat sebelum menopause bahkan jika mereka telah melewatkan beberapa periode. 

Artinya, Anda tetap harus menggunakan alat kontrasepsi setelah Anda mencapai usia 45 tahun. Anda harus berhati-hati karena bisa berbahaya hamil di usia tua, khususnya bagi wanita yang memiliki penyakit tertentu.

Menopause bukanlah penyakit, itu hanya bagian dari hidupmu seperti pubertas. Ini adalah awal dari paruh kedua hidupmu.

Ada perbedaan besar antara depresi klinis dan perubahan suasana hati akibat menopause. Depresi klinis adalah gangguan dan membutuhkan perawatan. Sedangkan suasana hati yang tertekan, Anda tahu, ketika Anda mengorbit di sekitar perasaan sedih. 

Jika perubahan suasana hatimu terus-menerus, penting untuk menangani masalah ini dengan serius dan berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan bantuan.

Ketika Anda mencapai menopause, kadar estrogenmu menurun dan ketika ini terjadi, tubuhmu perlu waktu untuk membiasakannya karena semuanya terjadi secara perlahan dan gejalanya tetap ada, tapi tidak selamanya. 

Umumnya, gejalanya paling menyusahkan di awal (beberapa tahun pertama). Mereka bisa bertahan sekitar 4 setengah tahun setelah periode terakhirmu, dan maksimal 7 tahun.

Tapi seperti halnya segala sesuatu dalam hidup, setiap individu berbeda dan bagi sebagian orang, itu bisa memakan waktu lebih sedikit.