Hindari 4 Kebiasaan yang Menyebabkan Gigi Bernoda

Banyak individu memiliki kebiasaan minum kopi dan teh panas sebelum memulai rutinitas harian. Tapi jika Anda menikmatinya setiap hari, itu akan membuat gigimu kusam dan berubah warna. 

Kopi, teh dan minuman kaya pigmen lainnya bisa menodai gigimu, dan jika Anda meminumnya panas, minuman itu bisa membuat email gigimu lebih rentan terhadap pewarnaan. 

Meskipun obat kumur membuat napasmu segar lebih lama, itu juga akan membuat senyummu kurang cerah jika Anda tidak mewaspadai bahan kimia keras di dalamnya. 

Misalnya, obat kumur yang ditujukan untuk mengobati penyakit gusi sering kali mengandung klorheksidin glukonat, yang bisa menyebabkan noda pada gigi yang tidak bisa dihilangkan tanpa bantuan dokter gigi.

Meskipun menyikat dan membersihkan gigi sangat penting untuk menjaga senyummu tetap sehat, lebih banyak tidak selalu baik dalam hal kebersihan mulut. 

Jika Anda tidak menyikat terlalu keras hari demi hari, Anda bisa mengikis email secara perlahan, yang bisa membuat gigimu lebih sensitif dan meningkatkan risiko gigi berlubang.

Tetap terhidrasi adalah salah satu hal terbaik yang bisa Anda lakukan untuk kesehatanmu secara keseluruhan. Minum cukup air sepanjang hari juga bisa membantu mencerahkan gigimu. Air membilas zat noda yang tertinggal di gigimu dan membuatnya tetap putih lebih lama.