Arti Makruh dan 10 Hal yang Sebaiknya Dihindari Saat Puasa

Menggosok gigi sebenarnya masih diperbolehkan saat Anda sedang berpuasa, asalkan tidak memakai pasta gigi. Sebab dikhawatirkan jika rasa yang terdapat pada pasta gigi masuk ke mulut. Namun apabila ada sedikit saja air atau odol yang tertelan walaupun tanpa sengaja, puasanya batal.

Nah, untuk menjaga kesehatan mulut, Anda dapat menyiasatinya dengan menggosok gigi sebelum waktu imsak.

2. Menggunjing atau Gibah

Baik saat berpuasa maupun tidak, menggunjing atau gibah merupakan hal tidak baik untuk dilakukan. Pasalnya, kegiatan menggunjing identik dengan membicarakan orang lain dalam konotasi negatif atau prasangka buruk.

Menggunjing memang tidak membatalkan puasa. Namun, pahala puasa yang didapat akan berkurang. Anda juga hanya mendapatkan rasa lapar dan haus akibat bergunjing saat berpuasa.

3. Berlama-lama Memandang Istri atau Suami

Hal berikutnya yang dimakruhkan saat berpuasa yaitu memandang suami atau istri dengan berlama-lama. Pasalnya, hal itu dikhawatirkan bisa membangkitkan nafsu syahwat.

Bekam merupakan sunah yang dianjurkan untuk memelihara kesehatan. Namun, bekam menjadi makruh jika dilakukan saat Anda berpuasa. Apalagi jika kegiatan itu menyebabkan tubuh jadi lemas dan tidak bertenaga. Hal ini tentu kurang bijak dilakukan, karena selama berpuasa tubuh kekurangan asupan makanan.

5. Tidur Sepanjang Hari

Dalam sebuah hadis dijelaskan, tidurnya orang yang berpuasa termasuk ibadah. Maksudnya adalah tidur di waktu puasa lebih baik daripada melakukan hal-hal yang membatalkan puasa.

Meski demikian, bukan berarti puasa Anda hanya diisi dengan tidur seharian tanpa melakukan kegiatan lainnya. Ingatlah bahwa semua yang berlebihan itu dibenci Allah SWT. Begitu pun dengan tidur berlebihan saat puasa di bulan Ramadhan.

6. Mandi Berlama-lama

Mandi berlama-lama serta berendam termasuk hal makruh yang sebaiknya dihindari saat puasa. Sebab, hal ini memungkinkan air dapat masuk ke dalam tubuh secara sengaja maupun tidak. Baik melalui mulut, hidung, atau bagian tubuh yang lain.

Sebagian ulama berpendapat bahwa mencicipi makanan saat sedang puasa diperbolehkan jika tidak tertelan. Namun, jika mencicipi masakan berkali-kali dan ada yang masuk ke dalam perut walaupun hanya sebagian kecil, maka hal ini bisa membatalkan puasa.

8. Mengumpulkan Ludah dan Menelannya

Mengumpulkan ludah kemudian ditelan masuk ke dalam perbuatan makruh yang sebaiknya dihindari saat berpuasa. Begitupun dengan menelan dahak. Meski ludah dan dahak berasal dari dalam tubuh, akan tetapi sesuatu yang masuk ke kerongkongan kemudian ditelan termasuk makruh puasa Ramadhan.

9. Berkumur

Hukum makruh soal berkumur dan memasukkan air ke dalam hidung berlebihan saat puasa didasarkan pada sabda Rasulullah SAW kepada Laqith bin Shabrah:

"Bersungguh-sungguhlah dalam berkumur dan dalam menghirup air ke hidung, kecuali jika engkau sedang berpuasa."

Jika ada air yang masuk ke dalam perutnya secara sengaja, maka menurut ijtimak ulama puasanya batal dan dia harus mengganti puasanya di hari lain.

10. Imajinasi Hal Tidak Senonoh

Membayangkan masalah hubungan badan atau jimak termasuk makruh dalam puasa yang sebaiknya Anda hindari. Pasalnya, hal itu dapat memicu syahwat hingga memicu keluarnya sperma. Dengan begitu puasa yang dikerjakan menjadi rusak dan bahkan berdosa.