Ini Cara Terbaik untuk Memantau Tekanan Darah Tinggi dan Tanda Peringatan Dini yang Tak Boleh Dilewatkan

Menggunakan dunia nyata, uji klinis, dan data pengamatan dari orang-orang yang menggunakan Aktiia, monitor tekanan darah tanpa manset pertama di dunia yang dikenakan di pergelangan tangan, makalah ini membandingkan pembacaan dengan metode tradisional dalam sejumlah skenario.

Ini menarik kesimpulan yang jelas bahwa perangkat tanpa manset memberikan gambaran yang lebih kaya dan lebih representatif tentang tekanan darah seseorang dari waktu ke waktu.

“Kemampuan untuk mengukur tekanan darah secara otomatis tanpa mengganggu hari pasien adalah pengubah permainan yang sebenarnya dengan perangkat tanpa manset,” komentar Dokter Jay Shah, Kepala Petugas Medis di Aktiia dan ahli jantung yang berpraktik di Mayo Clinic.

“Cuffless memungkinkan lebih banyak pembacaan dilakukan sepanjang hari seseorang dan dalam jangka waktu yang lama, yang membuka konsep 'waktu dalam kisaran target' sebagai lawan dari pembacaan snapshot untuk mencoba menilai tekanan darah pasien.

“Misalnya, ada hubungan yang diketahui antara risiko kardiovaskular dan tekanan darah di malam hari, tetapi mendapatkan gambaran akurat tentang bagaimana tekanan darah seseorang berperilaku di malam hari masih sulit dipahami sampai sekarang.

"Manfaat dari pembacaan otomatis dan terus-menerus tidak boleh diremehkan - ini adalah waktu yang sangat menyenangkan."

Apa saja gejala tekanan darah tinggi? Menurut British Heart Foundation, tanda-tandanya mungkin termasuk:

• Penglihatan kabur
• Mimisan
• Sesak napas
• Sakit dada
• Pusing
• Sakit kepala

Mimisan

Menurut beberapa penelitian, mimisan bisa menjadi tanda peringatan dini hipertensi. Dalam sebuah penelitian di Korea yang diterbitkan di JAMA Otolaryngology Head & Neck Surgery, para peneliti mempelajari 35.749 orang dengan usia rata-rata 52 tahun.

Semua peserta menderita tekanan darah tinggi dengan peneliti mencocokkan mereka dengan kelompok kontrol yang terdiri dari 35.749 orang dengan tekanan darah normal.

Mereka melacak mimisan spontan di setiap kelompok yang termasuk mimisan yang tidak disebabkan oleh trauma, operasi atau penyakit dan mengikuti mereka selama 14 tahun. Studi ini menemukan bahwa pasien dengan tekanan darah tinggi memiliki 47% peningkatan risiko mimisan.

Kolesterol menjadi salah satu penyakit yang banyak diidap individu. Kolesterol bahkan telah mendapatkan nama buruk karena hubungannya dengan penyakit kardiovaskular.

Namun, beberapa kolesterol sangat penting bagi tubuh. Ini adalah zat lilin yang ditemukan dalam darah, diperlukan untuk membangun sel-sel sehat. Tapi, kadar kolesterol yang tinggi bisa meningkatkan risiko penyakit jantung.

Penyebab utama kolesterol tinggi adalah makan makanan berlebih yang tinggi lemak jenuh dan lemak trans, aktivitas fisik yang minimal dan kebiasaan yang tidak sehat seperti merokok dan minum-minuman keras.

Meskipun kolesterol tinggi biasanya tidak disertai dengan gejala, hal itu bisa menyebabkan perubahan tertentu pada tubuhmu yang bisa memicu rasa sakit dan ketidaknyamanan.

Melansir dari Times of India, Jumat (27/5/2022), kolesterol tinggi bisa membahayakan arterimu, yang bisa meningkatkan risiko Anda terkena penyakit arteri perifer (PAD).

Penyakit arteri perifer (PAD) adalah kondisi peredaran darah yang terkait dengan penyempitan arteri, yang menyebabkan penurunan aliran darah ke anggota tubuh.

Jadi, ketika seseorang mengalami penyakit ini, lengan dan biasanya kakinya tidak mendapat aliran darah yang cukup untuk menjalankan fungsingnya.

Hal ini paling sering disebabkan oleh asterosklerosis, suatu kondisi yang terkait dengan penumpukan lemak, kolesterol dan zat lain di dalam dan di dinding arterimu, menurut Mayo Clinic.

Oleh karena itu, jika kadar kolesterol Anda terlalu tinggi, itu menumpuk di dinding arterimu, secara bertahap menyebabkan aterosklerosis dan kemudian penyakit arteri perifer (PAD).

The American Heart Association (AHA) menyatakan bahwa gejala paling umum dari penyakit arteri perifer ekstremitas bawah adalah kram otot yang menyakitkan di pinggul, paha, atau betis saat berjalan, menaiki tangga atau berolahraga.

“Rasa sakit PAD sering hilang ketika Anda berhenti berolahraga, meskipun ini mungkin memakan waktu beberapa menit. Otot yang bekerja membutuhkan lebih banyak aliran darah. Otot yang beristirahat bisa bertahan dengan lebih sedikit,” tambah badan kesehatan tersebut.

Selain kram di pinggul, paha dan betis, berikut beberapa gejala umum lainnya yang terkait dengan PAD:

• Mati rasa atau kelemahan pada kaki
• Luka di jari kaki, kaki atau tungkai, yang sepertinya tidak sembuh-sembuh
• Perubahan warna kaki
• Rambut rontok
• Gangguan pertumbuhan rambut dan kuku kaki
• Lemah atau tidak ada denyut nadi di tungkai dan kaki
• Pria mungkin mengalami disfungsi ereksi
• Sakit dan kram di lengan