Kesemutan hingga Sakit di Rahang, 3 Gejala Serangan Jantung pada Wanita yang Tak Boleh Diabaikan

Merasa kesemutan atau bahkan mati rasa di lengan mungkin disebabkan oleh sejumlah faktor lain seperti tidur atau bersandar pada posisi yang salah terlalu lama.

”Kebas yang tiba-tiba pada satu atau kedua lengan mungkin merupakan tanda serangan jantung, stroke, atau kerusakan saraf, terutama jika seseorang memiliki gejala lain,” Medical News Today memperingatkan.

Kondisi seperti radang sendi atau saraf terjepit juga dapat menyebabkan kesemutan di lengan tetapi "penting untuk menyingkirkan masalah jantung terlebih dahulu," tambah Dr Nieca Goldberg, direktur medis dari Pusat Kesehatan Wanita Joan H. Tisch.

British Heart Foundation menambahkan tanda-tanda peringatan potensial lainnya untuk serangan jantung di kalangan wanita termasuk nyeri dada atau ketidaknyamanan di dada Anda yang tiba-tiba terjadi dan tidak hilang, yang mungkin terasa seperti tekanan, sesak atau diremas.

• Anda mungkin juga merasa sakit, berkeringat, pusing, atau sesak napas
• Perasaan cemas tiba-tiba yang bisa terasa mirip dengan serangan panik
• Batuk atau mengi yang berlebihan.

Jika mengalami gejala yang tidak biasa ini, sangat penting untuk segera mencari bantuan.

Penelitian sebelumnya telah mengaitkan ketidakaktifan alias malas bergerak dengan diabetes tipe 2 dan obesitas, tetapi duduk berlebihan juga dapat meningkatkan risiko wanita terkena kanker payudara. Demikian klaim sebuah studi baru yang dipimpin oleh Cancer Council Victoria di Australia.

Para peneliti melakukan studi pengacakan Mendel, yang menggunakan varian genetik sebagai proxy untuk faktor risiko tertentu, seperti perilaku tidak aktif bergerak seumur hidup.

Dalam penelitian terhadap 130.957 wanita keturunan Eropa, 69.838 memiliki tumor yang telah menyebar secara lokal dan 6.667 memiliki tumor yang belum menyebar.

Mereka juga mengamati kelompok pembanding yang terdiri dari 54.452 wanita yang tidak menderita kanker payudara.

Para peneliti menarik studi menggunakan data dari UK Biobank untuk mengeksplorasi kecenderungan genetik untuk waktu duduk, aktivitas fisik dan aktivitas fisik yang kuat.

Ini diukur dengan pelacak aktivitas yang dikenakan di pergelangan tangan untuk memprediksi seberapa aktif atau tidak aktifnya peserta secara fisik.

Mereka juga memperkirakan risiko kanker payudara dalam kaitannya dengan menopause, jenis kanker, stadium, dan tingkatannya.

Temuan mengungkapkan bahwa tingkat keseluruhan yang lebih tinggi dari aktivitas fisik yang diprediksi secara genetik dikaitkan dengan risiko 41 persen lebih rendah terkena kanker payudara invasif - sebagian besar terlepas dari status menopause, jenis kanker, stadium, atau tingkat.

Para peneliti juga menemukan bahwa aktivitas fisik yang kuat pada tiga hari atau lebih dalam seminggu menyebabkan risiko kanker payudara 38 persen lebih rendah, dibandingkan dengan tidak ada aktivitas berat yang dilaporkan sendiri.

Temuan penting lainnya adalah bahwa tingkat waktu duduk yang diprediksi secara genetik lebih besar dikaitkan dengan 104 persen peningkatan risiko kanker payudara tiga kali lipat negatif.

Hasilnya tetap sama ketika faktor-faktor lain dipertimbangkan, termasuk merokok dan kelebihan berat badan.

Menurut para peneliti, temuan penelitian yang dipublikasikan di British Journal of Sports Medicine ini berlaku untuk semua jenis dan stadium kanker payudara.

Penulis penelitian yang sesuai, Profesor Brigid Lynch, wakil kepala Divisi Epidemiologi Kanker di Dewan Kanker Victoria, mengatakan: “Meningkatkan aktivitas fisik dan mengurangi waktu duduk sudah direkomendasikan untuk pencegahan kanker.

"Studi kami menambahkan bukti lebih lanjut bahwa perubahan perilaku seperti itu cenderung menurunkan kejadian tingkat kanker payudara di masa depan."

Dia menambahkan: "Fokus pengendalian kanker yang lebih kuat pada aktivitas fisik dan waktu duduk sebagai faktor risiko kanker yang dapat dimodifikasi diperlukan, mengingat beban penyakit yang berat dikaitkan dengan kanker paling umum pada wanita."

Para peneliti mengklaim penelitian mereka memberikan bukti kuat bahwa aktivitas fisik dan pengurangan waktu duduk dapat membantu menurunkan risiko kanker payudara.

Mereka berkata: "Mekanisme yang menghubungkan waktu menetap dan kanker kemungkinan setidaknya sebagian tumpang tindih dengan yang mendukung hubungan aktivitas fisik."