Studi: Pria Kini Habiskan Waktu Bercermin Lebih Banyak Daripada Wanita

Sementara itu Avaj, merek gaya hidup pria yang berbasis di Yorkshire, berbagi dengan Daily Mail bagaimana rata-rata pria bercermin 23 kali sehari, sementara wanita hanya 16 kali. Jenis pandangan juga berbeda, dengan pria 23 kali melirik mengagumi diri mereka sendiri dan wanita yang mengambil 16 untuk menatap dan mengkritik bagian tubuh mereka merasa sadar diri tentang.

Mungkin para wanita harus mengambil tip dari penulis buku selfie Kim Kardashian dan mulai mendokumentasikan beberapa momen yang lebih mencintai tubuh.

Studi ini tidak hanya menguraikan berapa lama pria umumnya menghabiskan waktu bercermin per hari, tetapi bagian tubuh apa yang paling mereka gali. Rupanya, sebagian besar pria Inggris mendedikasikan sepuluh menit penuh sehari (yaitu enam setengah hari setiap tahun) mengagumi tubuh mereka, dengan 11 persen mengaku menatap diri mereka sendiri lebih dari 30 kali setiap hari.

Dan di mana bagian tubuh yang bersangkutan, orang-orang ini paling senang dengan lengan, kaki, senyum, mata, dan rambut mereka. 

Jika Anda berpikir pria yang suka beraktivitas di luar ruangan tidak termasuk dalam kategori yang ini, Anda salah. Tracey Denison, Managing Director di Avaj, menjelaskan pria yang terlihat maskulin lebih sering bercermin untuk memastikan bahwa mereka sudah benar-benar merawat diri mereka.

"Tren bahkan untuk pria yang memilih tampilan yang lebih maskulin untuk memastikan mereka terawat dengan baik untuk berinvestasi dalam peralatan perawatan tubuh mereka yang semakin memperkuat gagasan ini," kata Tracey Denison, Managing Director di Avaj.

Terlalu lama bercermin dapat menimbulkan efek negatif bagi psikologis kita loh. Menurut seorang psikolog dan peneliti Dr. Katherine Phillips bercermin yang berkepanjangan bisa merugikan seseorang dan bisa menyebabkan gangguan dismorfik tubuh (Body Dysmorphic Disorder/BDD)/

Body Dysmorphic Disorder ini adalah keadaan seseorang secara permanen merasa khawatir tentang penampilan atau bentuk tubuhnya. Selain itu, bercermin terlalu lama juga bisa menimbulkan masalah psikologis lainnya.

Berikut efek negatif yang ditimbulkan akibat sering bercermin :

Menurut para peneliti dari Institute of Psychiatry di London, berdiri di depan cermin akan memicu peningkatan risiko terkena body dysmorphic disorder (BDD). Pengidap BDD sering melakukan berbagai hal yang berlebihan hanya untuk mengkamuflase kekurangannya.

Misalnya, mereka bisa berdiri berjam-jam di depan cermin atau memakai riasan wajah sebanyak-banyaknya untuk membuat diri mereka merasa lebih baik. Namun, bukannya merasa lebih baik, para pengidap BDD bahkan akan semakin merasa cemas karena terus memperhatikan kekurangan tersebut.

Karena terlalu sering fokus pada kekurangan yang ada pada diri sendiri, orang yang terlalu lama bercermin cenderung akan mulai membandingkan dirinya dengan orang lain. Pikiran-pikiran yang berisikan tentang kecemburuan dan rasa iri akan mulai menggerogoti isi otak.

Bercermin terlalu lama ternyata juga bisa membuat seseorang menjadi sombong. Hal ini terjadi ketika seseorang tersebut mendapatkan banyak pujian. Setiap kali berdiri di depan cermin, ia akan setuju dengan perkataan orang-orang dan mulai menyombongkan kelebihan yang dimilikinya.

Hampir semua orang pernah memikirkan tentang kekurangan yang ia miliki. Berdiri di depan cermin ternyata bisa memperburuk keadaan ini. Kamu akan mulai mencari cara bagaimana menutupi kekurangan agar tidak terlihat oleh orang lain.

Karena merasa tertekan dan tidak puas dengan diri sendiri, orang yang terlalu lama berdiri di depan cermin biasanya akan mulai membenci dirinya sendiri dan ingin menjadi seperti orang lain. Bahkan mereka bisa merasa sangat tidak nyaman saat berada di tengah-tengah komunitas karena takut dijauhi, diabaikan, atau tidak diperhatikan sama sekali.