Rizky Billar Tersangka Kasus KDRT, Ini Sederet Manfaat Jauhi Toxic Relationship

Berada dalam hubungan yang beracun dapat memiliki efek yang signifikan pada kesehatan fisik orang yang menjalaninya.

Stres sehari-hari yang disebabkan oleh hubungan yang buruk sangat merusak sistem karena tidak berhenti dari perilaku toxic pasangan.

Bahkan, ketika kamu tidak bersama pasangan, pikiranmu disibukkan dengan hubungan dan tubuh yang menahan rasa sakit.

Melepaskan seseorang yang kamu cintai, tetapi beracun bagi kamu dapat memberimu kekuatan fisik. Kekuatan itu mungkin bisa menyelamatkan hidup kamu.

Apakah kamu menghabiskan banyak waktumu berjuang dengan kekhawatiran hubungan yang kamu jalani? Apakah kamu bergumul dengan perasaan putus asa dan ketakutan? Apakah kamu bertanya-tanya apa mungkin untuk bahagia lagi?

Jika kata-kata itu menggambarkanmu, maka kamu mungkin sedang berjuang dengan kecemasan dan depresi, dua hal yang memiliki kekuatan untuk mengguncang duniamu dengan cara yang tidak baik. Hidup dengan depresi terus menerus itu diganggu dengan perasaan putus asa dan ketakutan.

Jika kamu berjuang dengan kecemasan dan/atau depresi selama menjalani hubungan, maka melepaskan hubungan toxic itu adalah hal terbaik yang dapat kamu lakukan. Itu juga untuk kesehatan mentalmu.

Hubungan yang toxic akan menyedot kehidupanmu. Kamu berjuang untuk percaya pada diri sendiri, pada kemampuan dirimu. Hal tersebut karena kamu dibuat ragu, saat orang yang kamu cintai, tetapi sering menghancurkanmu.

Banyak orang yang berada dalam hubungan toksik sudah lelah oleh kemarahan dan kesedihan serta kata-kata yang tidak baik. Lelah, sampai pada titik di mana kepercayaan diri hancur dan tidak lagi percaya pada diri sendiri.

Bayangkan saat terlepas dari semua itu. Bayangkan tidak lagi menjadi orang yang telah begitu lelah sehingga mereka tidak percaya bahwa mereka layak.

Bayangkan, sebaliknya, menjadi orang yang penuh percaya diri. Kamu melihat seseorang yang layak, layak hidup, mendapatkan cinta, dan kebahagiaan. Seberapa baik rasanya?

Banyak orang yang berada dalam hubungan beracun dan tidak sehat menemukan bahwa satu per satu koneksi mereka terputus. Ini terjadi karena dua alasan.

Pertama, seringkali orang-orang yang berada dalam hubungan toxic, terpaksa memutuskan kontak dengan orang-orang yang peduli padanya karena pasangannya merasa terancam dan posesif.

Alih-alih memiliki teman dan keluarga untuk berpaling, mereka mendapati diri mereka terasing dan sendirian.

Kamu akan mendapati dirimu sendirian, bukan karena orang-orang menjauhimu. Mereka melihatmu terus mengeluh. Namun, tidak ada perubahan darimu. Mereka menyaksikanmu menghancurkan hidupmu, hari demi hari, atas seseorang yang membuat dirimu sengsara.

Melepaskan hubungan toxic sehingga kamu bisa mendapatkan kembali teman dan keluarga mungkin akan menyelamatkan hidup. Hal itu karena hidup tanpa cinta dan koneksi memang sangat tidak sehat.

Jika kamu tetap berada dalam hubungan toxic, kamu akan sulit menemukan cinta lagi. Bukan bermaksud untuk terburu-buru menemukan yang baru, tetapi di luar sana mungkin ada sosok yang baik untukmu.

Di luar sana menunggumu, di suatu tempat ada seseorang yang akan memperlakukanmu dengan baik. Ada yang membuatmu merasa penting, yang akan mencintaimu dan menghargai, serta membuatmu bahagia.