Demi Tubuh Ideal, Ini 5 Diet Paling Aneh dan Ekstrem yang Pernah Ada

Diet ini menyarankan orang untuk mengonsumsi empat cangkir atau setara satu liter es per hari dengan tidak ada perubahan pola makan atau gaya hidup lain yang diperlukan.

Beberapa ahli diet berpikir bahwa orang terkadang dapat menurunkan berat badan dengan mengikuti diet ini karena mereka mengonsumsi lebih banyak air.

Upaya tubuh untuk membawa segala sesuatu dari es dingin ke suhu tubuh juga dapat berkontribusi pada pembakaran kalori.

Namun, mengunyah es bisa berbahaya bagi gigi kalian dan diet ini tidak mungkin membantu kehilangan lemak yang berkelanjutan.

Sebuah diet ekstrem yang telah dikecam sebagai berbahaya dan berbahaya oleh banyak dokter, diet bola kapas dilaporkan dimulai di industri modeling.

Orang yang mengikuti diet ini akan mencelupkan bola kapas ke dalam jus, sup, dan cairan lain sebelum memakannya.

Hal ini dianggap membantu mereka makan lebih sedikit makanan, sehingga mengonsumsi lebih sedikit kalori dan tetap langsing.

Para dokter telah berulang kali mengatakan bahwa menelan benda-benda yang tidak dapat dimakan seperti bola kapas dan tisu kertas dapat menyebabkan masalah usus yang parah dan permanen.

Untuk itu diet ini tidak disarankan untuk siapa saja yang melakukannya.

Diet Udara melibatkan otak dalam membuat makanan, membayangkan makanan, menggambar makanan, melukis makanan atau berbicara tentang makanan.

Tetapi apa pun yang kalian lakukan, kalian tidak akan memakan makanan.

Nama diet ini cukup jelas bahwa kalian tidak mengonsumsi apa pun kecuali udara.

Orang-orang yang mencoba ini hampir pasti akan melihat angka pada timbangan turun.

Tetapi mereka juga cenderung kehilangan otot daripada lemak juga merusak metabolisme mereka dan menambah berat badan dengan cepat ketika mereka melanjutkan kebiasaan makan yang teratur.

Makanan bayi dibuat untuk bayi, tetapi beberapa orang percaya bahwa makanan bayi juga memiliki manfaat bagi orang dewasa.

Versi paling ekstrem dari diet makanan bayi adalah menyuruh orang-orang yang melakukan diet ini untuk makan satu toples makanan bayi alih-alih setiap kali makan lengkap.

Versi lain dari diet ini merekomendasikan empat belas toples makanan bayi per hari, atau sepuluh toples makanan bayi di samping satu kali makan orang dewasa.

Beberapa orang yang menganjurkan versi ekstrim dari diet ini akan menyarankan diet yang paling efektif adalah tidur hampir 24 jam sehari.

Alasannya adalah untuk mencegah kalian makan dan mengurangi aktivitas fisik yang dilakuka.

Banyak profesional medis yang mengecam diet ekstrem semacam itu.

Tetapi mendapatkan tidur ekstra bisa sangat membantu dalam meningkatkan kesehatan yang baik.

Faktanya, kualitas tidur yang baik dikaitkan dengan umur yang lebih panjang, otak dan jantung yang lebih sehat, dan kesejahteraan yang lebih baik secara keseluruhan.

Namun tidur selama 24 jam penuh tanpa adanya aktivitas justru akan menyerang kesehatan karena bagaimanapun tubuh memerlukan nutrisi setiap harinya.