Top 3: Tanggal Perayaan Imlek 2023

Menjadi idol K-pop tidaklah mudah karena mereka selalu menjadi sorotan publik. Sementara banyak idola menerima dukungan dan cinta yang luar biasa dari penggemar K-pop, ada juga idola lain yang menerima kebencian dari netizen.

Dengan kehidupan seorang idol yang selalu diawasi, tampaknya orang lain akan menemukan hal-hal yang perlu dikritik dan mereka permasalahkan setiap harinya.

Seorang idol tidak akan pernah terlepas dari dua hal yaitu para penggemar yang senantiasa hadir untuk memberikan dukungan dengan sepenuh hati dan para haters yang selalu mencari celah dan keburukan untuk dapat memberikan komentar negatif kepada idol yang tidak mereka sukai.

Permasalahan para haters ini telah menjadi isu yang kuat dalam industri K-pop karena selain akan merusak mental para idol dengan kaa-kata dan perbuatan yang tidak menyenangkan, kadang-kadang mereka juga melakukan tindakan nekat dengan melukai fisik dan menyebarkan rumor-rumor yang akan merugikan idol.

Beberapa dari idol K-pop bahkan memperoleh kebencian yang luar biasa padahal mereka tidak melakukan kesalahan yang berlebih atau bahkan mereka tidak melakukan kesalahan apapun. Mengutip laman Kpop Starz, Selasa (03/01/2023) berikut lima idol K-pop yang dapat hate comment dengan alasan yang tidak masuk akal:

Selengkapnya...

Susah tidur menjadi salah satu masalah yang serius bagi kesehatan tubuh. Pasalnya, durasi tidur yang kurang bisa menyebabkan serangan jantung, stroke, tekanan darah tinggi, kelebihan berat badan, hingga sulit fokus.

Masalah ini bisa saja diatasi dengan beberapa cara, seperti menggunakan minyak esensial atau rutin berolahraga. Namun, ada cara lain yang mungkin belum kamu sadari bisa membuat kamu tidur dengan nyenyak, yaitu dengan menerapkan kebiasaan minum minuman tertentu.

Menyesuaikan kebiasaan minum dan memperhatikan apa yang kamu minum di siang hari atau sebelum tidur ini dapat membantu kamu tertidur dan tetap tertidur.

Melansir dari Eat This Not That, Jumat (30/12/2022), berikut beberapa kebiasaan minum yang bantu tidur lebih nyenyak.

1. Kurangi Kafein di Sore Hari

Jika kamu seorang penikmat kopi atau membutuhkan perbaikan kafein harianmu. Kamu bisa menikmati secangkir kopi atau minuman berkafein lainnya di pagi hari. Menurut seorang penulis buku Finally Full, Finally Slim dan The Portion Teller Planuntuk, Lisa Young hal ini mampu meningkatkan kualitas tidur yang lebih nyenyak. 

"Pagi hari terdengar sedikit lebih awal, tetapi untuk kualitas tidur terbaik, yang terbaik adalah bebas kafein di sore dan malam hari," ungkapnya.

Ia juga mengatakan bahwa terlalu banyak minum kopi menyebabkan orang-orang sering tebangun di malam hari untuk buang air kecil, sehingga hal tersebut sangat mengganggu untuk tidur lebih nyenyak.

Selengkapnya...