Kenali Tanda-Tanda Kolesterol Tinggi di Jari Tangan dan Kaki

Liputan6.com, Jakarta - Memiliki kolesterol dalam tubuhmu tidak menunjukkan bahaya. Faktanya, sejumlah kolesterol dibutuhkan untuk membangun sel-sel yang sehat.

Namun, jika kadar kolesterol Anda tidak terkendali dan meningkat di luar kisaran normal, maka itu bisa mengkhawatirkan. Oleh karena itu, penting bagi setiap individu untuk mengawasi kadar kolesterolnya.

Kesemutan di tangan dan kaki disebabkan oleh gangguan aliran darah ke bagian tubuh tertentu. Kadar kolesterol yang tinggi bisa menyebabkan darah mengalir kental, yang mengganggu aliran normal darah ke saraf dan menyebabkan kesemutan.

Konsultasn - Kardiologi, Rumah Sakit Manipal, Kharadi, Pune, Tanmai Yermal Jain mengatakan, beberapa penyakit dan situasi terkait lebih mungkin terjadi karena kadar kolesterol tinggi.

“Selain makan makanan tinggi lemak, merokok, minum, tidak berolahraga, dan menjadi kelebihan berat badan adalah faktor lain yang berkontribusi terhadap penumpukan kolesterol dalam sistem tubuh kita,” ucap Yermal, seperti mengutip dari Times of India, Jumat (24/2/2023).

Hal ini bisa menyebabkan penyumbatan pembuluh darah dan kondisi yang fatal termasuk serangan jantung dan stroke.

Kolesterol tinggi juga bisa ditunjukkan dengan nyeri pada jari tangan dan kaki. Penumpukan kolesterol di arteri darah tangan dan kaki bisa membuat mereka sakit saat disentuh.

Tanda lain dari kolesterol tinggi yang sering muncul adalah kesemutan di jari tangan dan kaki.

“Kolesterol tinggi akan memiliki endapan bewarna kekuningan pada kulit, terutama di sekitar mata dan terkadang di telapak tangan dan bagian belakang kaki bagian bawah,” kata Yermal.

Menu berikut bisa bantu mengatasi kolesterol segera.

2 dari 4 halaman

Tidak menyebabkan mati rasa di ujung jari

Disebut Xanthelasma, jika berada di sekitar mata dan xanthomas jika deposit kolesterol ada di bagian tubuh lain seperti tangan dan kaki.

“Kolesterol tinggi tidak menyebabkan mati rasa di ujung jari,” sambungnya.

Ada pertumbuhan atau endapan kecil bewarna kekungingan dan oranye di kulit terutama di kelopak mata atas atau di telapak tangan atau bagian bawah kaki.

Jika kondisinya mencapai kadar trigliserida hiper, terjadilah pembentukan kumpulan timbunan lemak di dalam tubuh.

Kolesterol tinggi dan hipertrigliseridemia menyebabkan penyakit kardiovaskular dan neurologis pada pasien.

3 dari 4 halaman

Tanda-tanda lain yang tidak boleh diabaikan

Mengatasi Peradangan dan Nyeri — Ilustrasi Nyeri Sendi Credit: unsplash.com/Imani

Menurut Mayo Clinic, selain kram yang menyakitkan di pinggul, paha dan otot betis, ada gejala lain yang bisa menandakan PAD terkait dengan sillent killer. Ini termasuk:

Kaki mati rasa atau lemah
Tidak ada atau nadi lemah di tungkai atau kaki
Kulit mengkilap di kaki
Perubahan warna kulit pada kaki
Pertumbuhan kuku kaki lebih lambat
Luka di jari kaki, kaki atau tungkai yang tidak kunjung sembuh
Sakit saat menggunakan lengan, seperti sakit dan kram saat merajut, menulis atau melakukan tugas manual lainnya
Disfungsi ereksi
Rambut rontok atau pertumbuhan rambut lebih lambat di kaki

4 dari 4 halaman

Cara mengurangi risiko kolesterol tinggi

ilustrasi mengontrol kolesterol pada tubuh/pexels

Beberapa faktor bisa menyebabkan kolesterol tinggi. Dari gaya hidup yang tidak sehat hingga kondisi medis yang mendasarinya, banyak hal yang bisa menyebabkan peningkatan kadar kolesterol dalam tubuh.

Karena itu, Anda juga bisa mengurangi risiko dengan pilihan gaya hidup yang lebih baik.

Daripada makan terlalu banyak lemak jenuh atau lemak trans, beralihlah ke sayuran hijau, buah-buahan yang sehat dan menghidrasi, biji-bijian kaya serat dan sebagainya.

Berolahraga secara teratur, bahkan jika itu berarti berjalan selama setengah jam.

Berhenti merokok atau kurangi asupan alkohol. Selanjutnya, pastikan Anda menjaga berat badan yang sehat.