Top 3: Viral Korban Pencurian Malah Jadi Tersangka

Sarapan menjadi hal yang penting untuk dilakukan sebelum melakukan aktivitas. Oleh karena itu, biasakan untuk selalu sarapan di pagi hari dengan makanan yang bergizi dan mengandung banyak vitamin yang baik untuk tubuh sehingga dapat memberikan energi untuk beraktivitas. Namun, banyak orang yang sering kali melupakan sarapan dengan berbagai alasan.

Tidak semua makanan sehat seperti sayur-sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, biji-bijian, dan makanan lainnya yang berserat tinggi dapat dimakan saat perut dalam keadaan kosong.

Menurut pakar kesehatan, salah satu alasan utama mengapa sering terjadi masalah dalam pencernaan adalah karena memulai hari dengan makanan yang salah. Makanan yang dimakan saat perut kosong di pagi hari memiliki peran penting untuk tubuh.

Jika mengonsumsi banyak makanan sekaligus saat sarapan dapat memberikan dampak serius pada proses pencernaan. Gangguan pencernaan disebabkan oleh banyak hal, salah satu penyebabnya adalah makanan yang dkonsumsi pada pagi hari.

Pakar kesehatan menyarankan untuk mengonsumsi makanan yang hangat di pagi hari. Makanan yang dikonsumsi adalah makanan yang bergizi dan meningkatkan hidrasi dalam tubuh. Hal ini karena pencernaan sangat lemah di pagi hari sehingga jika mengonsumsi makanan yang dingin dan berat akan lebih lama untuk dicerna yang dapat menyebabkan masalah perut.

Demi mencegah hal tersebut, hindari 4 makanan yang tidak boleh dimakan saat perut kosong di pagi hari. Seperti melansir Time Of India, Senin (27/2/2023), berikut penjelasannya. 

Selengkapnya...

Beberapa orang menyukai rutinitas, mereka menghindari mencoba hal-hal baru, dan tidak akan pernah secara spontan mengubah hidup mereka tanpa rencana yang matang. Yang lain lebih tidak terduga dan tidak pernah bisa diprediksi.

Golongan yang pertama bisa terlihat sedikit membosankan, mereka bukan orang yang akan Anda hubungi jika Anda sedang mencari waktu yang menyenangkan atau ingin menghabiskan energi. Orang-orang yang berkembang dalam pengulangan dan keteraturan ini cenderung berbagi tanda astrologi.

Berikut ini zodiak yang tak terlalu suka perubahan, lebih suka berada pada zona nyaman sehingga terkesan membosankan. Dihimpun dari Bestlife, ini dia.

1. Aquarius

Sementara Aquarius kadang-kadang dapat dilihat sebagai sosok yang lucu dan tidak konvensional, mereka juga bisa sedikit membosankan — atau setidaknya terlepas dari hubungan. Berada dengan tanda-tanda udara ini bisa terasa menyenangkan dan mengasyikkan pada awalnya, tetapi setelah kebaruan hilang, hal-hal bisa menjadi monoton dan Anda mungkin bosan, Emily Newman, astrolog di Best of Psychic Reader memberi tahu Best Life.

Ini belum tentu karena mereka adalah orang yang membosankan, tetapi karena mereka menghargai waktu mereka sendiri, mereka mungkin mendorong Anda menjauh dan membuat Anda menginginkan lebih. "Mereka dapat dengan mudah terlepas, sehingga Anda merasa koneksinya tumpul dan tidak layak," kata Newman.

Selengkapnya...