Ahli: Ini Risiko Kesehatan yang Mengintai Tubuh Jika Anda Jarang Mencuci Botol

Liputan6.com, Jakarta - Membawa botol air yang dapat digunakan kembali adalah cara yang bagus untuk tetap terhidrasi tanpa membuang-buang uang dan plastik yang sekali pakai. Namun, jika Anda memiliki kebiasaan membawa botol air ke mana pun Anda pergi, kapan terakhir kali Anda mencucinya?

Para ahli mengatakan banyak orang gagal membersihkan botol air mereka cukup sering, membuat mereka rentan terhadap bakteri berbahaya yang dapat menumpuk seiring waktu.

Faktanya, berbagai macam penyakit bisa muncul akibat kebersihan botol minum yang buruk, terutama jika Anda menggunakan jenis botol tertentu.

Terlebih lagi jika Anda belum mencuci botol minum selama sebulan, kemungkinan botol tersebut penuh dengan bakteri dan jamur. Itu karena setiap kali Anda minum dari botol, Anda memindahkan kuman dan kontaminan lain dari mulut Anda ke botol yang lembap, menciptakan tempat berkembang biak yang sempurna bagi kuman untuk tumbuh.

"Botol air yang tidak pernah dicuci dengan benar memiliki tingkat bakteri yang lebih tinggi daripada botol yang dibilas dan dicuci secara teratur," kata Soma Mandal, MD, internis bersertifikat di Summit Health di Berkeley Heights, New Jersey.

Dia merekomendasikan untuk mencuci botol air Anda secara teratur dengan air sabun panas.

Nana Mulyana, guru ngaji yang membuat perahu berbahan botol plastik bekas menunjukkan tempat ia membuat barang tersebut. Nana bersama istri dan murid ngajinya memanfaatkan bekas botol plastik minuman untuk dijadikan perahu.

2 dari 4 halaman

Beberapa botol air menjadi lebih kotor dari yang lain

Botol tidak sekali pakai (Unsplash/Marvin Meyer)

Jenis botol air tertentu lebih cenderung mengandung bakteri berbahaya daripada yang lain, catat Mandal. Dia mengatakan bahwa mereka yang memiliki bagian atas meremas dan nosel lain yang sulit dibersihkan biasanya paling tidak bersih bahkan setelah dicuci.

Dia mengatakan bahwa botol air kaca cenderung memiliki jumlah kuman paling sedikit karena kaca kurang berpori dibandingkan plastik atau logam. Karena transparan, juga lebih mudah untuk melihat apakah bagian dalamnya kotor. Namun, baja tahan karat juga menawarkan alternatif yang layak jika Anda khawatir botol kaca akan pecah.

Mandal menambahkan bahwa cara Anda menggunakan botol air juga dapat memengaruhi kebersihannya.

"Botol yang sering diisi ulang lebih berisiko terkontaminasi," catatnya, menambahkan bahwa meminum minuman selain air putih terutama minuman manis dapat menyebabkan lebih banyak bakteri menumpuk.

3 dari 4 halaman

Tidak mencuci botol air Anda secara teratur dapat menyebabkan berbagai penyakit

Ramah lingkungan — Ilustrasi Menggunakan Botol Minum Credit: freepik.com

Jika Anda belum mencuci botol air Anda dalam sebulan dan terus mengisi ulang dan meminumnya, Anda menempatkan diri Anda pada risiko tinggi terkena berbagai penyakit yang tidak menyenangkan.

"Minum dari botol air bekas yang kotor dapat menyebabkan infeksi gastrointestinal dari bakteri seperti E.coli, Salmonella, dan Campylobacter," kata Chris McDermott, MSN, perawat terdaftar perawatan lanjutan dengan Intercoastal Consulting & Life Care Planning.

“Staphylococcus aureus, norovirus, dan influenza juga bisa tertular,” tambahnya.

4 dari 4 halaman

Inilah cara dan seberapa sering sebaiknya Anda mencuci botol air

Selain Corkcicle, simak lima rekomendasi botol minum lainnya yang tak kalah menggemaskan.

Untuk memastikan botol air Anda bersih dan aman, cucilah setiap hari, kata Mandal. "Idealnya, Anda ingin membersihkan botol air Anda setiap hari dengan air sabun panas, dan membiarkannya mengering. Anda juga dapat mengisi botol air Anda dan menyimpannya di lemari es," katanya kepada Best Life, Selasa (14/3/2023), mencatat bahwa Anda harus pastikan untuk meminum air yang disimpan pada hari yang sama saat Anda mengisinya.

McDermott menambahkan bahwa Anda juga harus merencanakan pembersihan yang lebih dalam pada botol Anda secara berkala.

"Pembersihan menyeluruh mingguan juga disarankan, dengan merendam botol Anda dalam air panas atau cuka atau menggunakan sikat untuk menggosok bagian dalamnya," katanya. "Ini dapat membantu mencegah penumpukan kuman dan bau."