5 Amalan di Bulan Ramadhan Bagi Perempuan Haid Agar Tetap Mendapat Pahala

1. Mencari Ilmu

Mencari ilmu menjadi hal yang disarankan bagi perempuan yang sedang mengalami masa haid atau nifas. Mencari ilmu boleh dari mana saja, misalnya dengan membaca buku pengetahuan, buku kitab, atau melakukan bimbingan langsung kepada guru dengan cara mendatangi majelis ilmu.

Mencari ilmu wajib bagi setiap muslim, manfaat yang didapat sangat besar bagi diri sendiri dan orang lain sehingga membuat kegiatan tersebut dikategorikan sebagai ibadah.

عَلَّمُوا الْعِلْمَ فَإِنَّ تَعَلُّمَهُ لِلهِ خَشْيَةٌ، وَطَلَبَهُ عِبَادَةٌ، وَمدَارَسَتَهُ تَسْبِيحٌ، وَالْبَحْثُ عَنْهُ جِهَادٌ

Artinya,

“Belajarlah ilmu, sesungguhnya belajar ilmu kerana Allah adalah suatu bentuk ketakwaan. Mencari ilmu adalah ibadah, menelaahnya adalah tasbih, dan mengkajinya adalah jihad.” (HR Ad-Dailami). 

Zikir adalah perbuatan yang dianjurkan untuk siapa saja dan kapan saja. Rasulullah dalam hadits riwayat Imam Bukhari bersabda: “Perumpamaan antara orang yang zikir pada Tuhannya dan yang tidak, seperti antara orang yang hidup dan yang mati."

Jenis zikir sangat banyak, bisa berupa ucapa tasbih, tahmid, takbir, hauqalah, dan lain sebagainya. Aktif dalam majelis istighotsah, tahlilan, atau forum zikir lainnya karena itu termasuk bernilai ibadah.

3. Berdoa

Berdoa menjadi pilihan ibadah yang mudah dan sangat dianjurkan bagi perempuan yang sedang haid atau nifas. Dalam sebuah hadits doa disebut sebagai mukhkhul ‘ibâdah (otak dari ibadah).

Doa bisa dilafalkan dengan bahasa apa saja, kapan saja, dan oleh siapa saja, termasuk oleh perempuan yang sedang haid atau nifas. Doa mengandung ikhtiar mendekatkan diri kepada Allah. Berdoa bisa juga disebut bermunajat.

Salah satu amalan yang diajurkan bagi perempuan saat sedang haid atau nifas di bulan Ramadhan adalah melakukan kegiatan sosial. Kegiatan sosial tersebut bisa berupa pergaulan secara baik, donor darah, menanam pohon, memberi makan kaum fakir, memudahkan urusan orang lain, mengajar, menyediakan buka puasa bagi anak-anak jalanan, dan lain sebagainya. 

5. Menjaga Kebersihan

Mengutip dari laman MUI Digital, Kamis (23/03/2023), amalan lainnya yang dianjurkan adalah menjaga kebersihan. Islam mengajarkan untuk selalu menjaga kebersihan dalam kondisi apapun.

Saat sedang haid atau nifas, perempuan diwajibkan untuk menjaga kebersihan tubuhnya, misalnya dengan menyisir rambut, memotong kuku, dan mandi secara rutin.