Top 3: Deretan Tanda Mantan Belum Melupakanmu Meski Sudah Putus

Kebanyakan orang menganggap cinta sebagai konsep yang menantang. Kombinasi emosi yang terkait dengan perasaan kelembutan dan rasa hormat kepada orang lain adalah apa yang kita rasakan. 

Tapi lebih dari segalanya, itu adalah perasaan bahwa dua orang tumbuh untuk berbagi melalui waktu sebagai hasil dari menghabiskan waktu satu sama lain dan mengalami semua tantangan dan kemenangan hidup bersama. Itu membutuhkan komitmen, toleransi, rasa hormat, dan penerimaan. 

Itulah mengapa putus cinta bisa sangat menyakitkan bagi kebanyakan orang. Mungkin itu sebabnya setiap orang menghadapi putus cinta dengan cara yang berbeda. Dan ada beberapa orang yang mungkin dapat bergerak cepat dari hubungan mereka yang rusak, yang hanya menunjukkan stabilitas internal mereka.

Mereka memiliki kapasitas untuk menjauhkan diri secara emosional dari suatu hubungan, yang dapat membuat mereka lebih mudah untuk melanjutkan hidup tanpa banyak penderitaan atau perasaan yang belum terselesaikan untuk mantan mereka.

Mereka juga tahu bahwa tidak ada salahnya meminta dukungan sosial. Berikut ini 4 zodiak ini yang paling cepat melupakan mantan mereka dilansir dari Pinkvilla. 

Selengkapnya...

Stres dapat berperan dalam banyak masalah kesehatan, termasuk sakit kepala, masalah jantung, dan bahkan diabetes, jadi penting bagi kita untuk mencoba menguranginya sebanyak mungkin. 

Beberapa teknik dan latihan dapat membantu kita mencapai kehidupan yang lebih seimbang, lebih bahagia, dan juga dapat menenangkan pikiran cemas kita ketika tampaknya tidak ada hal lain yang berhasil.

Kita semua tahu betapa sulitnya untuk tetap tenang saat kita cemas dan panik, jadi berikut ini beberapa daftar lifehack yang terbukti berhasil dalam situasi ini. Dilansir dari Brightside berikut ulasannya

1. Cobalah beberapa teknik pernapasan aktif

Jika merasa sulit untuk hanya duduk diam dan menarik napas dalam-dalam saat stres, Anda dapat mencoba beberapa teknik pernapasan yang lebih aktif. Misalnya, Anda bisa mulai dengan meletakkan 2 jari Anda di bawah atau di pangkal hidung dan menarik napas dalam beberapa kali.

Latihan lainnya adalah memegang telinga Anda saat Anda melakukan latihan pernapasan, dan Anda bahkan dapat menyilangkan tangan di depan dada untuk kenyamanan ekstra.

Selengkapnya...