Top 3: Fakta Indeks UV yang Harus Diketahui Agar Tetap Aman

Beberapa orang amat pengertian. Kesadaran mereka tentang apa yang dibutuhkan orang lain tidak tertandingi. Mereka juga sangat simpatik dan tahu persis apa yang diperlukan untuk membuat seseorang keluar dari kebiasaan.

Anda benar-benar dapat bersandar pada orang-orang ini, dan mereka tidak akan menghakimi Anda saat Anda mengalami sesuatu yang sulit. Mungkin mereka sendiri telah melalui banyak hal atau mereka pada dasarnya hanya berempati. Bagaimanapun, astrologi juga dapat memainkan faktor. Berikut ini daftar zodiak yang paling pengertian dari yang sedikit suportif hingga yang sepenuhnya penyayang.

Dihimpun dari Bestlife, ini dia.

1. Aquarius

Aquarius analitis sangat intelektual. Mereka menikmati kemampuan mereka untuk memecahkan masalah dan menemukan solusi rasional untuk situasi apa pun.

"Mereka juga dikenal karena kemandirian dan kemampuannya untuk berpikir di luar kotak, yang memberi mereka pemahaman yang lebih luas tentang dunia dan orang-orang di dalamnya," kata Rachel Clare, astrolog profesional di Mystic Sense.

Tanda-tanda udara ini memiliki pemahaman yang kuat tentang kenyataan, meskipun mereka sedikit lebih aneh dari yang lain. Meskipun mereka terkadang terlihat terlalu maju atau kasar, mereka memiliki kemampuan yang cukup untuk mengetahui apa yang dibutuhkan orang. Clare mengatakan bahwa mereka adalah pendukung alami keadilan sosial dan sering ingin membuat dunia menjadi tempat yang lebih baik.

Selengkapnya...

Gelombang panas sedang terjadi di seluruh dunia. Dan karena perubahan iklim, mereka menjadi lebih panas dan lebih lama.

Meskipun berjemur di bawah sinar matahari adalah hal yang luar biasa di beberapa negara, cuaca panas ekstrem dapat mematikan, memengaruhi orang yang lebih muda dan lebih tua, wanita hamil, dan mereka yang memiliki kondisi kesehatan kronis.

Tapi ada banyak yang bisa kita lakukan untuk melindungi diri kita sendiri dan orang yang kita cintai. Berikut adalah beberapa tips untuk tetap sejuk dan adem selama cuaca panas melanda seperti dihimpun dari Redcross UK.

1. Jadilah cerdas

Sebaiknya hindari keluar selama jam-jam terpanas hari itu, tetapi terkadang hal itu tidak dapat dihindari. Saat berada di bawah sinar matahari langsung, kenakan (dan gunakan kembali) tabir surya, tutupi kepala Anda dengan topi dan ingatlah untuk beristirahat secara teratur di dalam ruangan atau di tempat teduh untuk menghindari kelelahan akibat panas atau sengatan panas. Mengenakan pakaian berwarna terang dan longgar juga akan membantu Anda tetap sejuk.

2. Lebih basah lebih baik

Panas keluar melalui kulit, yang merupakan organ terbesar dalam tubuh. Jadi, semakin banyak kulit yang bisa didinginkan, semakin baik.

Dalam cuaca panas, membasahi t-shirt dan menjaganya tetap basah bisa sangat efektif. Jika Anda lebih suka tidak berjalan-jalan dengan pakaian basah, Anda dapat membeli semprotan pendingin atau mandi air dingin juga bisa.

Anda dapat dengan cepat mendinginkan diri dengan memasukkan tangan dan kaki ke dalam air dingin. Pergelangan tangan dan pergelangan kaki memiliki banyak titik nadi di mana pembuluh darah berada dekat dengan kulit, sehingga Anda akan lebih cepat dingin.

Selengkapnya...