Top 3: Christian Sugiono Diisukan Selingkuh, Ini Potret Mesra Perjalanan Cintanya Bersama Titi Kamal

Tekanan darah tinggi atau juga disebut hipertensi terjadi ketika kekuatan darah yang mengalir masuk dan melalui pembuluh darah terlalu besar. Tekanan darah tinggi tidak menunjukkan gejala apa pun. Inilah mengapa sering disebut sebagai 'silent killer'. 

Melansir dari Times of India, Senin (15/5/2023), sesuai data yang dikeluarkan oleh World Health Organization (WHO) diperkirakan 1,28 miliar orang dewasa berusia 30-79 tahun di seluruh dunia mengalami hipertensi.

Salah satu alasan paling umum mengapa hipertensi berkembang menjadi kondisi yang lebih serius adalah karena tidak terdiagnosis pada banyak orang.

Laporan badan kesehatan PBB juga mengungkapkan bahwa akurang dari separuh orang dewasa (42%) dengan hiperteni didiagnosis dan diobati dan hanya 21% yang bisa dikendalikan.

WHO bertujuan untuk mengurangi prevalensi hipertensi sebesar 33% antara tahun 2010 dan 2030.

Untuk menjaga agar kondisi yang mengancam jiwa ini tetap terkendali, penting untuk mengetahui gejala hipertensi yang jarang disadari.

1. Ritme jantung tidak normal

Tanda ini ditandai dengan jantung berdebar selama beberapa detik. Ini datang dan pergi sehingga tampak sebagai gejala ringan.

Namun, ritme jantung yang tidak normal adalah tanda utama dari hipertensi. Jangan abaikan tanda ini dan segera periksa ke dokter.

2. Sakit kepala parah

Tanda khas lain dari tekanan darah tinggi adalah sakit kepala, yang sangat parah. Sakit kepala akibat hipertensi ditandai dengan keringat, jantung berdebar, dan kecemasan. Sakit kepala ini cenderung berdenyut dan memburuk dengan aktivitas fisik.

Selengkapnya...

Jika Anda curiga pasanganmu selingkuh, Anda akan mengintai melalui ponselnya. Namun, terkadang itu tidak menunjukkan hasil.

Dalam banyak kasus, pakar hubungan mengatakan bahwa yang harus Anda lakukan hanyalah mengamati beberapa isyarat fisik halus dari pasanganmu untuk mengetahui apakah dia tidak setia denganmu.

Oleh karena itu, ketahui beberapa tanda bahasa tubuh yang menunjukkan pasangan selingkuh menurut pakar, seperti melansir dari Best Life, Senin (15/5/2023).

1. Dia membelakangi tubuhnya dari Anda

Sama seperti menghindari kontak mata, menjauhkan tubuh dari pasangannya saat berbicara, bahkan secara halus, bisa menjadi peringatan bahwa pasanganmu selingkuh.

"Saat bersikap jujur dan terbuka, kita memiliki sikap terbuka; berpaling berarti mereka menyembunyikan sesuatu darimu," saran Kiara Ivory, LMFT, terapis wanita dan pendiri Empower You Solutions.

Menurut Dr Tara, profesional komunikasi seksual di California State University Fullerton dan ahli hubungan di Luvbites, menggeser tubuh seseorang adalah akibat dari mereka yang tidak terlibat.

"Ini karena mereka telah mendapatkan keintiman seksual dan emosional di tempat lain dan tidak memiliki energi untuk mengembangkan lebih banyak di rumah," ucapnya.

Dr Tara mengatakan untuk juga mencari tanda bahasa tubuh ini ketika pasanganmu menggunakan perangkatnya.

"Misalnya, mereka berpaling ketika sedang berkirim pesan atau ketika sedang berada di media sosial sehingga Anda tidak terlihat. Jika tidak ada yang disembunyikan atau dicari, tidak perlu berpaling untuk memastikan pasangannya tidak bisa melihat layar," sambungnya.

Selengkapnya...