Punya Rasa Ingin Tahu yang Tinggi, 5 Zodiak Ini Suka Mencari Pengetahuan Menurut Astrologi

4. Aquarius

Orang-orang Aquarius memiliki minat yang mengakar dalam pencarian intelektual. Mereka memiliki pola pikir yang berpikiran maju, dan selalu berusaha untuk memahami dunia dan kemanusiaan dalam skala yang lebih besar.

Mereka didorong oleh keinginan untuk membuat perbedaan dan sering terlibat dalam penelitian, studi ilmiah, atau pekerjaan advokasi.

5. Capricorn

Capricorn adalah orang yang ambisius dan berdedikasi yang sangat menghargai kekuatan pengetahuan.

Mereka memandang pendidikan dan pembelajaran terus-menerus sebagai hal yang sangat penting untuk pertumbuhan dan kesuksesan pribadi. Selain itu, pemilik zodiak ini juga dikenal karena disiplin dan tekadnya yang besar.

Membaca menjadi kegiatan yang mengasyikkan bagi beberapa orang. Kegiatan ini dapat dilakukan di sela-sela waktu luang atau pun kamu sengaja untuk melakukannya di waktu tertentu.

Apa pun buku yang kamu baca, mulai dari buku bergambar, karya sastra seperti puisi, novel hingga autobiografi, kebiasaan membaca itu rupanya memiliki manfaat bagi kesehatan kamu.

Melansir dari Everyday Health, meskipun membaca dalam bentuk apa pun bisa bermanfaat, penelitian menunjukkan bahwa membaca buku kertas daripada bentuk digital mungkin lebih unggul karena kemampuan pembaca untuk lebih efektif mengingat peristiwa dan garis waktu keseluruhan dalam cerita yang diberikan.

Namun, para peneliti juga mencatat, pemahaman mungkin serupa di kedua bentuk. Selain itu, menurut Harvard Business Review, meskipun nonfiksi menawarkan peluang untuk pengembangan dan pembelajaran bahasa, fiksi sastra mungkin menawarkan lebih banyak manfaat, termasuk empati, keterampilan berpikir kritis, dan banyak lagi.

Karena gaya hidup yang semakin cepat dan kesibukan yang tampaknya tak ada habisnya, membaca mungkin berada di bagian bawah daftar prioritas kamu. Akan tetapi, itu mungkin layak dipertimbangkan kembali.

Oleh karena itu, ketahui beberapa manfaat membaca buku bagi kesehatan:

Membantu Mengelola Stres

Meskipun membaca dapat membantu mengurangi stres saat kamu mengelola kondisi kesehatan mental, manfaat tersebut juga dapat meluas ke pengelolaan stres sehari-hari.

"Membaca dapat membantu mengurangi tingkat stres, memberikan jeda yang sangat dibutuhkan dari tantangan kehidupan sehari-hari," kata Alice Williams, MD, seorang dokter yang berbasis di New Mexico.

"Ketika kamu tenggelam dalam buku yang bagus, tubuh kamu mulai rileks, dan pernapasan kamu melambat. Hal ini dapat menyebabkan penurunan detak jantung dan tekanan darah, yang dapat meningkatkan perasaan nyaman secara keseluruhan," dia menambahkan.

Selengkapnya...