Top 3: Penghormatan Manchester City untuk David Silva yang Pensiun

Bruno Fernandes menegaskan ada tujuh pemain Manchester United yang harus membuktikan layak brada di tim musim ini, salah satunya adalah pemain baru senilai 55 juta poundsterling, Mason Mount.

Melansir dari Mirror, kapten baru Manchester United Bruno Fernandes memainkan perannya saat MU mencapai dua final piala dalam kampanye debut Erik ten Hag - memenangkan Piala Carabao dan kalah dari Manchester City di Piala FA - serta finis ketiga di Liga Premier.

Meski demikian, Manchester United finis jauh dari juara Pep Guardiola - 14 poin - sementara mereka sembilan poin di belakang Arsenal yang berada di posisi kedua.

Ten Hag telah membuat sejumlah perubahan penting musim panas ini, termasuk meninggalkan David de Gea untuk Andre Onana - meskipun pemain asal Spanyol itu memenangkan sarung tangan emas Liga Premier musim lalu - dan mengontrak gelandang Inggris Mason Mount.

Selengkapnya...

Minum banyak air putih sangat penting untuk kesehatan Anda, di antaranya: Ini membantu organ Anda melakukan fungsi vitalnya, mengatur suhu tubuh Anda, melumasi persendian Anda, dan membantu membuang limbah tubuh Anda. Dan dengan begitu banyak fungsi penting yang tergantung pada keseimbangan, tidak butuh waktu lama untuk masalah muncul saat Anda tidak cukup terhidrasi, kata para ahli.

"Dehidrasi adalah saat kita mulai cenderung ke arah ketidakseimbangan cairan yang negatif," jelas Natasha Trentacosta, MD, spesialis kedokteran olahraga dan ahli bedah ortopedi di Cedars-Sinai Kerlan-Jobe Institute di Los Angeles.

"Dalam bentuknya yang paling ekstrem, kita tidak memiliki cukup cairan dalam tubuh kita untuk melanjutkan reaksi kimia dan fungsi tubuh untuk menopang kehidupan," tambahnya.

Saat air meninggalkan tubuh, garam, mineral, dan elektrolit lainnya tertinggal dalam konsentrasi yang lebih tinggi dari sebelumnya. "Ini membuang keseimbangan elektrolit dalam tubuh yang dapat merusak fungsi seluler tubuh kita," jelas Trentacosta.

Selengkapnya...