Beda Baby Blues dan Postpartum Depression, Belajar dari Viral Ibu Nyaris Buang Bayi

Anda bisa jadi mengalami Baby Blues jika:

• Suasana hati Anda berubah dengan cepat dari senang ke sedih. Satu menit, Anda bangga dengan pekerjaan yang Anda lakukan sebagai ibu baru. Berikutnya, Anda menangis karena Anda merasa tidak mampu melakukan tugas tersebut.
• Anda tidak ingin makan atau mengurus diri sendiri karena kelelahan.
• Anda merasa mudah tersinggung, kewalahan, dan cemas.

Cara Mengobati Baby Blues:

• Anda akan mulai merasa lebih baik jika Anda melakukan apa yang dibutuhkan tubuh Anda selama masa stres ini.
• Tidurlah sebanyak yang Anda bisa, dan istirahatlah saat bayi Anda sedang tidur siang.
• Makanlah makanan yang baik untuk Anda. Anda akan merasa lebih baik dengan bahan bakar sehat di sistem Anda.
• Jalan-jalan. Olahraga, udara segar, dan sinar matahari dapat memberikan keajaiban.
• Terima bantuan ketika orang menawarkannya.
• Santai. Jangan khawatir tentang pekerjaan rumah. Fokus saja pada Anda dan bayi Anda.

Anda bisa jadi mengalami postpartum depression jika:

• Anda merasa putus asa, sedih, tidak berharga, atau sendirian sepanjang waktu, dan Anda sering menangis.
• Anda tidak merasa melakukan pekerjaan dengan baik sebagai ibu baru.
• Anda tidak terikat dengan bayi Anda.
• Anda tidak dapat makan, tidur, atau merawat bayi Anda karena rasa putus asa yang luar biasa.
• Anda mungkin mengalami kecemasan dan serangan panik.

Cara mengobati postpartum depression:

• Anda mungkin tidak ingin memberi tahu siapa pun bahwa Anda merasa tertekan setelah bayi Anda lahir. Namun pengobatan dapat membantu Anda merasa seperti diri sendiri lagi, jadi penting untuk segera mencari bantuan.
• Jika Anda mengalami gejala depresi pasca melahirkan atau baby blues tidak kunjung mereda setelah 2 minggu, segera hubungi dokter. Jangan menunggu pemeriksaan 6 minggu Anda.
• Dokter Anda mungkin juga menyarankan konseling atau antidepresan untuk mengatasi gejala Anda. Mereka mungkin meresepkan brexanolone (Zulresso), versi sintetis baru dari hormon allopregnanolone, yang terbukti efektif dalam meredakan gejala depresi pascapersalinan.

Usai melahirkan, ibu rentan mengalami baby blues. Hal itulah yang diduga terjadi pada seorang ibu yang viral lantaran nyaris membuang bayinya di Stasiun Pasar Minggu, Jakarta Selatan.

Video viral ibu nyaris buang bayi di stasiun tersebut diunggah oleh pemilik akun TikTok @akaross_. Diketahui, sang ibu diamankan oleh para petugas keamanan di area stasiun dan bayinya berhasil diselamatkan.

Melalui video singkat ibu nyaris buang bayi di stasiun, terlihat seorang petugas keamanan menggendong bayi. Sementara petugas keamanan lain berusaha menenangkan ibu yang bersangkutan.

Saat sedang ditenangkan, ibu yang tidak diketahui identitasnya ini sempat mengamuk. Dirinya tampak menolak dibantu oleh petugas.

Selengkapnya...