Kenali 8 Tanda-tanda Childish Adult, Ketika Seseorang Belum Dewasa secara Emosional

Kamu Sedang Dikuasai Oleh Emosi Negatif — Ilustrasi Emosi Negatif Credit: freepik.com

Liputan6.com, Jakarta - Secara teori, usia memang tidak pernah menjadi indikator dalam menentukan kedewasaan seseorang secara emosional. Seperti misalnya saja, ada orang yang bisa dikatakan sudah berusia cukup matang, tapi ternyata suka mengganggu orang lain, mudah marah, gampang tersinggung, dan banyak hal negatif lainnya. Lalu, bagaimana cara menilai apakah orang dewasa yang secara emosional seperti anak-anak?

Menurut Susan Heitler, Ph.D. yang kami lansir dari PsychologyToday, Kamis (14/9/2023), "Sebagai seorang terapis yang banyak menangani pasangan, saya telah belajar bahwa hampir semua klien dapat terlihat cukup "dewasa" ketika saya bertemu dengannya secara individu."

Seringkali, masalah mendasarnya adalah karena satu dan lain hal, banyak orang tidak pernah benar-benar tumbuh dewasa. Sebab, begitu orang-orang mungkin bisa mencapai masa dewasa kronologis tanpa menguasai elemen inti fungsi emosi orang dewasa. Hal ini yang disebut juga dengan childish adult.

Apa Itu Usia Emosional?

Seorang psikolog dari Afrika yang pernah ia ajak bicara di sebuah konferensi psikologi internasional menjelaskan kepadanya bahwa di negaranya, menilai seseorang berdasarkan usia fisik dan usia emosional merupakan hal yang lumrah.

Usia fisik dapat dihitung dengan jumlah hari ulang tahun. Usia fisik, terutama pada anak-anak, juga cenderung berkorelasi dengan tinggi badan, kekuatan, dan fungsi kognitif. Sebaliknya, usia psikologis atau emosional terlihat jelas dalam reaksi dan kebiasaan emosional.

Misalnya, orang dewasa bisa tetap tenang sedangkan anak-anak cenderung lebih cepat marah. Orang dewasa melakukan pertimbangan yang cermat sebelum berbicara, sedangkan anak-anak mungkin secara impulsif mengucapkan kata-kata yang tidak bijaksana dan menyakitkan.

Salah satu cara untuk memikirkan perbedaan anak kecil dengan orang dewasa yang matang secara emosional adalah dengan membayangkan anak-anak yang Anda kenal bahkan mungkin anak, cucu, keponakan, dan tetangga Anda sendiri. Apa perbedaan anak-anak ini dengan orang dewasa yang Anda kenal dan hormati? Selain itu, ada juga ciri-ciri seseorang yang memiliki childish adult seperti di bawah ini.

Bayangkan jika anjing atau kucing kita bisa berkomunikasi, menyampaikan emosi atau minta sesuatu, dengan menggunakan kata-kata. Kini semua bisa dilakukan berkat sebuah inovasi yang seketika populer di AS. Benarkah alat ini ampuh membuat hubungan pemi...

2 dari 4 halaman

Tanda-tanda Seseorang Belum Dewasa

Ilustrasi orangtua marah (Foto: Pixabay/RobinHiggins)

Ada banyak tanda-tanda ketidakdewasaan emosional, apakah Anda memilikinya juga? Yuk, cek tandanya berikut:

1. Peningkatan emosi

Anak kecil sering kali menangis, marah, atau terlihat murung dan cemberut sementara orang dewasa jarang melakukan hal ini.

2. Suka menyalahkan

Ketika ada yang tidak beres, anak-anak terlihat menyalahkan seseorang. Orang dewasa berupaya untuk memperbaiki masalahnya.

3. Sering melakukan kebohongan

Ketika ada situasi yang tidak nyaman, anak kecil mungkin akan berbohong agar terhindar dari masalah. Orang dewasa menghadapi kenyataan dan mengatakan kebenaran dengan andal.

4. Perlu menjadi pusat perhatian

Pernah mencoba melakukan percakapan makan malam orang dewasa dengan anak berusia dua tahun di meja? Apakah upaya untuk memulai diskusi dengan orang lain di meja makan mengakibatkan anak menjadi rewel? Nah, anak melakukan hal tersebut karena ingin mendapat perhatian dari orang dewasa. Apakah Anda juga melakukan yang sama?

3 dari 4 halaman

5. Melakukan penindasan atau bullying

Ilustrasi korban bully, perundungan. (Photo Copyright by Freepik)

Seorang anak yang secara fisik lebih besar dibandingkan anak-anak lain seusianya dapat menghampiri anak lain yang sedang bermain dengan mainan yang diinginkannya dan mengambilnya begitu saja. Anak yang satu lagi mungkin tidak berkata apa-apa karena takut si penindas akan menyerang mereka dengan sikap bermusuhan.

Dalam banyak kasus, lebih aman membiarkan pelaku intimidasi mendapatkan apa yang diinginkannya. Sebaliknya, orang dewasa menghormati batasan di mana milikmu adalah milikmu dan milikku adalah milikku.

6. Impulsif

Anak-anak akan bertindak impulsif ketika mereka merasa sakit hati atau marah. Mereka berbicara sembarangan atau mengambil tindakan impulsif tanpa berpikir sejenak tentang konsekuensi yang mungkin terjadi.

Demikian pula, alih-alih mendengarkan sudut pandang orang lain, mereka secara impulsif menyela pendapat tersebut. Orang dewasa berhenti sejenak, menahan dorongan untuk melontarkan kata-kata atau tindakan yang menyakitkan. Mereka menenangkan diri.

4 dari 4 halaman

7. Tidak memiliki kemampuan untuk belajar dari kesalahan

Ilustrasi lelah, capek, letih, burnout. (Photo by Hernan Sanchez on Unsplash)

Ketika orang dewasa yang belum matang secara emosional dan mengungkapkan kemarahannya secara tidak tepat, mereka sangat menyadari bahwa ledakan mereka adalah sebuah tindakan yang tidak pantas. Artinya, mereka dapat melihat dengan melihat ke belakang bahwa perilaku mereka tidak sejalan dengan nilai mereka yang dianut.

Anak-anak yang belum menginternalisasi pedoman perilaku hormat yang matang terhadap orang lain, atau yang belum mengembangkan kemampuan mengamati perilaku mereka untuk menilai apa yang sesuai dan apa yang tidak, melihat kemarahan mereka sebagai hal yang normal.

8. Narsistik

Jika anak-anak—atau orang dewasa—bisa mendapatkan apa pun yang mereka inginkan karena mereka lebih besar, lebih kuat, atau lebih kaya, mereka berisiko mengetahui bahwa peraturan tidak berlaku bagi mereka. Apapun yang mereka inginkan, mereka ambil.

Kecenderungan narsistik ini pada awalnya mungkin terlihat seperti kekuatan. Namun pada kenyataannya, hal ini mencerminkan kelemahan yang serius seperti ketidakmampuan melihat melampaui diri sendiri.

Orang yang kuat secara psikologis mendengarkan orang lain, berharap memahami perasaan, kekhawatiran, dan preferensi orang lain. Orang narsistik hanya mendengar diri mereka sendiri dan akibatnya menjadi rapuh secara emosional.