Liputan6.com, Jakarta - Melamun menjadi kebiasaan yang sering dilakukan hampir setiap individu. Melamun terkadang muncul secara tiba-tiba dan dalam berbagai kondisi.
Melamun biasanya terjadi ketika pikiran seseorang terputus dengan lingkungan sekitar dan apa yang sedang dilakukannya. Pikiran tersebut kerap kali diisi oleh khayalan visual tentang berbagai hal.
Baca Juga
Pernahkan Anda memergoki rekan kerja sedang melamun di tengah hari kerja yang berat dan menanyainya? Anda akan takjub bahwa ini bukan hanya sesaat, dalam beberapa kasus, individu dilahirkan dengan bakat melamun terutama jika mereka adalah seorang pelarian.
Advertisement
Jika dilihat berdasarkan astrologi, ini dia beberapa zodiak yang dikenal sering melamun, seperti melansir dari Times of India, Rabu (18/10/2023).
1. Pisces
Pisces adalah zodiak yang paling suma melamun. Mereka memiliki kecenderungan alami untuk melamun. Mereka seringkali mendapati dirinya tenggelam dalam pikiran, membayangkan dunia kreativitas dan imajinasi.
Pemilik zodiak ini sangat intuitif dan berempati, yang membuatnya cenderung tertidur dalam lamunan fantastik di mana mereka bisa mengeksplorasi emosi dan terhubung dengan keinginan terdalamnya.
Entah itu memvisualisasikan pertemuan romantis atau membayangkan dunia utopis, Pisces menemukan hiburan dan inspirasi dalam lamunan mereka.
Meskipun sifat melamunnya terkadang membuatnya terlihat linglung, hal itu juga meningkatkan kemampuan artistik dan empatinya.
2. Gemini
Gemini melamun tentang berbagai skenario, percakapan dan berbagai kemungkinan. Pikirannya terus-menerus dipenuhi dengan berbagai pikiran, dan mereka akan melamun selama percakapan atau saat asyik membaca buku.
Mimpi mereka dipenuhi dengan keingintahuan dan keinginan untuk rangsangan mental. Mereka adalah pemikir yang gesit, dan kecenderungan bermimpinya terkadang bisa menyebabkan gangguan dan kurangnya fokus.
Â
Zodiak Lainnya
3. Sagitarius
Lamunan individu berzodiak ini kebanyakan berkisah seputar petualangan dan pengalaman baru. Mereka haus akan ilmu pengetahuan dan cinta kebebasan.
Kombinasi ini seringkali membuatnya melamun tentang negeri yang jauh, perjalanan yang mengasyikan dan wilayah yang belum dipetakan.
Mereka adalah orang-orang yang suka melamun secara filosofis, memimpikan sebuah dunia di mana mereka bisa menjelajahi berbagai budaya, mempelajari hal-hal baru dan memperluas wawasannya.
Lamunan mereka bertindak sebagai sumber inspirasi, mendorongnya mencari petualangan dan peluang baru.
Â
Advertisement
Manfaat Melamun yang Baik untuk Kesehatan Mental
Melamun menjadi kegiatan yang seringkali terjadi tanpa disadari, yang membuat seseorang terlepas dari realitas sekitarnya. Saat melamun, seseorang dapat tenggelam dalam pikiran, atau refleksi yang memenuhi pikiran mereka.
Melamun seringkali terjadi saat seseorang berada dalam keadaan yang tidak melibatkan suatu aktivitas yang memerlukan perhatian penuh. Saat melamun, pikiran seseorang akan terbang jauh, memikirkan masa lalu atau masa depan.
Anda mungkin melamun saat belajar di kelas ketika Anda masih kecil. Atau mungkin Anda melamun pada saat-saat tertentu. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa seseorang melamun lebih sering daripada yang Anda pikirkan. Para ilmuwan sepakat bahwa seseorang menghabiskan 30% - 50% untuk melamun.
Terlalu banyak melamun dapat menganggu produktivitas dan konsentrasi seseorang dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Namun, di satu sisi, melamun dapat memberikan dampak yang positif bagi kesehatan mental.
Manfaat melamun, salah satunya memberikan kesenangan dan kebebasan eksplorasi pikiran yang tak terbatas sehingga dapat menghasilkan ide-ide kreatif atau bahkan menemukan solusi dari suatu permasalahan.
Selain itu, melamun juga dapat menjadi pelarian yang menyenangkan dari rasa stres dan tekanan sehari-hari. Hal ini dikarenakan melamun dapat membuat seseorang menjadi tenang dan rileks sehingga dapat meningkatkan suasana hati seseorang.