5 Tips Menetapkan Batasan yang Sehat dengan Pasangan

Liputan6.com, Jakarta - Bayangkan hubunganmu sebagai tarian yang indah, dengan masing-masing pasangan berkontribusi pada ritme dan alirannya. Sama seperti penari yang terampil berkomunikasi dengan lancar, hubunganmu bisa menemukan keselarasan melalui batasan yang saling menghormati.

Bayangkan batasan sebagai pagar tak kasat mata yang melindungi cintamu dan menjaganya tetap berkembang.

Tidak masalah jika Anda baru menikah atau merayakan kebersamaan selama puluhan tahun, menetapkan batasan yang sehat dengan pasangan sangatlah penting.

Berikut beberapa tip yang akan membantumu membangun batasan yang sehat dengan pasangan untuk membantumu melipatgandakan cintamu satu sama lain, seperti melansir dari Times of India, Senin (6/11/2023).

1. Komunikasi jadi kuncinya

Menetapkan batasan yang sehat dimulai dengan pembicaraan yang terbuka dan jujur. Biasakan untuk membicarakan kebutuhan, keinginan dan kekhawatiranmu dengan pasangan.

Sampaikan pemikiran dan perasaanmu, dan dorong mereka untuk melakukan hal serupa. Ini akan membangun kepercayaan dan memperkuat hubunganmu. Namun ini bukan sekedar berbicara, ini tentang mendengarkan dengan hati terbuka.

2. Tentukan ruang pribadimu

Ya, Anda adalah pasangan, tapi Anda juga merupakan dua individu yang unik. Hormati ruang pribadi satu sama lain. Ini berarti memberi pasanganmu waktu untuk dirinya sendiri, hobinya. atau sekadar momen tenang. Dengan saling memberikan kebebasan untuk mandiri, Anda akan semakin menghargai kebersamaan.

Dalam episode kedua terdapat, 5 zodiak yang paling sering picu konflik dalam hubungan baik itu pertemanan atau pasangan. Apa saja itu? Diulas santai oleh Sis Telni dan Bro Adit dalam podcast liputan6.com.

2 dari 3 halaman

3. Manajemen waktu untuk waktu berkualitas

Pendidikan — Ilustrasi pasangan yang sedang menyemangati pasangan. (Unsplash/Sarah Noltner)

Menyeimbangkan pekerjaan, tugas rumah dan tanggung jawab lainnya terkadang bisa membuat hubunganmu memburuk. Berusahalah untuk meluangkan waktu berkualitas untuk satu sama lain.

Rencanakan kencan bersama, berpetualang, atau sekedar berpelukan di sofa sambil menonton film. Waktu berkualitas memupuk hubunganmu dan membuat semangat tetap hidup.

4. Perjelas ekspetasimu

Menetapkan batasan seperti membuat peta jalan untuk hubunganmu. Komunikasikan harapanmu dengan jelas dan diskusikan apa yang bisa diterima dan apa yang tidak.

Mulai dari masalah keuangan hingga membagi tugas rumah tangga, menetapkan ekspetasi bersama dan membantu menghindari kesalahpahaman dan konflik. Bersikaplah fleksibel, tapi pastikan batasanmu realistis dan adil bagi keduanya.

3 dari 3 halaman

5. Belajarlah mengatakan tidak

Ilustrasi kekasih, pasangan, pacar. (Photo created by cookie_studio on www.freepik.com)

Itu tidak selalu mudah, tetapi terkadang Anda perlu mengatakan tidak untuk menjaga kesejahteraan dan kesehatan hubunganmu. Jangan berkontribusi berlebihan atau mengorbankan kebutuhanmu sendiri demi pasanganmu.

Mengatakan tidak ketika diperlukan bukan berarti Anda kurang mencintainya. Ini tentang perawatan diri dan memastikan Anda berdua bahagia dan terpenuhi.