Top 3: Deretan Zodiak yang Selalu Ceria

Setiap tahunnya, ada 17 juta jiwa yang meninggal karena penyakit kardiovaskular (CVD) di seluruh dunia, termasuk serangan jantung dan stroke menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).

Kondisi ini berdampak hampir sama pada pria dan wanita, dengan 80% kematian dini akibat CVD bisa dicegah melalui pengelolaan faktor-faktor risiko utama seperti penggunaan tembakau, pola makan yang tidak sehat dan kurangnya aktivitas fisik.

Penyebab serangan jantung

Serangan jantung, atau infark miokard, terjadi ketika bagian otot jantung kekurangan oksigen karena penyumbatan aliran darah. Penyebab utama serangan jantung adalah penumpukan plak di arteri, suatu kondisi yang dikenal sebagai aterosklerosis.

Plak, yang terdiri dari endapan, kolesterol dan zat lain, bisa pecah, menyebabkan pembentukan gumpalan darah--pemicu serangan jantung, menurut John Hopkins Medicine.

Dengan tidak adanya suplai darah dan oksigen yang cukup, sel-sel otot jantung mulai mengalami kerusakan permanen dalam waktu 30 menit setelah penyumbatan, sehingga mengakibatkan gangguan fungsi jantung.

Oleh karena itu, ketahui beberapa tanda serangan jantung yang tidak boleh Anda abaikan, bahkan di malam hari, seperti melansir dari Times of India, Minggu (26/11/2023).

Selengkapnya...

Ritual mandi adalah aktivitas yang biasa dilakukan secara naluriah. Di mana, kita tentu mengetahui bagaimana cara melakukannya secara efektif. Namun, ternyata tidak semua dari kita memiliki pemikiran yang sama dalam hal cara mandi yang benar. Salah satunya tentang perlunya mencuci kaki saat mandi.

Meskipun demikian, selain terus-menerus diminta untuk mencuci tangan, Anda mungkin pernah mengingat orangtua, kakek-nenek, atau orang dewasa tepercaya lainnya yang mengingatkan Anda untuk mencuci bagian tubuh lainnya. Seperti di belakang telinga, sela-sela jari kaki, dan bagian dalam pusar saat mandi.

Penasaran apakah nasihat generasi sebelumnya berdampak pada kesehatan dan kebersihan kita, para peneliti di Universitas George Washington (GW) memutuskan untuk menguji apa yang mereka sebut sebagai “Grandmother Hypothesis.”

Inilah yang perlu diketahui tentang temuan penelitian ini, serta cara membersihkan tiga bagian tubuh yang sering diabaikan saat mandi dengan aman dan efektif, menurut dokter kulit dan dokter pengobatan keluarga seperti dilansir dari Real Simple, Jumat (24/11/2023).

Apa Itu Grandmother Hypothesis?

Ketika Keith Crandall, PhD, profesor biostatistik dan bioinformatika di GW, masih kecil, neneknya mengarahkan anak-anak di keluarganya untuk “menggosok bagian belakang telinga, sela-sela jari kaki, dan pusar,” jelasnya dalam sebuah berita universitas yang dirilis pada penelitian.

Petunjuk ini adalah dasar dari apa yang Crandall dan tim peneliti lainnya di GW Computational Biology Institute sebut sebagai “Grandmother Hypothesis”: bahwa orang tidak mencuci ketiga bagian tubuh ini sesering kulit. Katakanlah, lengan dan kaki mereka.

Akibatnya, area tersebut mungkin menjadi sarang berbagai jenis bakteri. Termasuk beberapa bakteri yang dapat berdampak negatif terhadap kesehatan seseorang.

Selengkapnya...