Top 3: Manfaat Bawang Merah untuk Kehidupan Sehari-hari yang Tidak Kamu Ketahui

Dari semua makanan yang biasa kita konsumsi, rasanya telur selalu banyak yang menjadi perdebatan dalam bidang kesehatan.

Apalagi selama bertahun-tahun, telur sering dipandang sebagai contoh makanan yang cukup baik, sampai menjadi penyebab penyakit jantung yang cukup ditakuti oleh banyak individu. Meskipun saat ini sains juga bisa mengonfirmasi bahwa telur itu sehat, tapi konsumsi yang berlebihan juga bisa memberikan efek samping yang cukup buruk.

Menurut Eat This, Not That!, Rabu (7/8/2024), telur adalah makanan yang diproses secara minimal, rendah kalori, mengandung 6 gram protein, lemak tak jenuh tunggal dalam jumlah yang sangat tinggi, kolin yang meningkatkan fungsi otak, serta lutein dan zeaxanthin, dua antioksidan yang dikenal untuk mendukung kesehatan mata. Telur tidak mengandung gula dan secara alami rendah sodium.

Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa orang yang makan telur cenderung mengonsumsi makanan sehat dengan berbagai nutrisi penting, seperti serat, vitamin, dan mineral.

Namun, makan telur berlebihan dapat menimbulkan beberapa risiko bagi sebagian orang, terutama mereka yang memiliki kondisi kesehatan tertentu. Secara khusus, orang yang berisiko terkena penyakit kardiovaskular atau diabetes mungkin perlu membatasi konsumsi telur.

Selengkapnya...

Mengetahui kompleksitas hubungan bisa menjadi tantangan bagi siapa pun, tetapi bagi zodiak tertentu, berpisah dari hubungan jangka panjang bisa sangat menakutkan.

Entah karena keterikatannya pada keakraban, ketakutan akan perubahan, atau keterikatan emosional yang mendalam, beberapa zodiak ini merasa sulit untuk meninggalkan atau mengakhiri hubungan yang telah menjadi bagian penting dalam hidup mereka.

Penasaran siapa saja mereka? Ini dia zodiaknya, seperti melansir dari The Signature Beauty Box, Jumat (9/8/2024).

1. Cancer

Cancer dikenal individu yang penuh kasih sayang dan peka secara emosional, seringkali merasa sulit untuk melepaskan hubungan jangka panjang karena keterikatannya yang mendalam dengan pasangan dan kenangan yang telah mereka bagikan. 

Pemilik zodiak ini menghargai keamanan dan stabilitas dalam hubungannya, sehingga sulit baginya untuk meninggalkan bahkan ketika mereka tidak bahagia. 

Ketakutannya akan ditinggalkan dan keengganan untuk menghadapi konflik juga dapat berkontribusi pada perjuangannya untuk meninggalkan hubungan jangka panjang.

2. Taurus

Taurus, zodiak yang tabah dan setia, banyak berinvestasi dalam hubungan dan menghargai komitmen di atas segalanya. 

Begitu individu Taurus telah membangun hubungan yang mendalam dengan pasangannya, mereka enggan untuk melepaskannya, bahkan jika hubungan tersebut tidak lagi sesuai dengan kepentingan terbaiknya.

Sikap keras kepala dan penolakannya terhadap perubahan dapat memperpanjang masa tinggalnya dalam hubungan jangka panjang yang telah berakhir.

Selengkapnya...