5 Manfaat Buah Sirsak untuk Kesehatan, Kontrol Diabetes Hingga Atasi Asam Lambung

Liputan6.com, Jakarta - Sirsak menjadi salah satu buah yang sangat populer di Indonesia, dikenal karena rasa yang unik dan teksturnya yang khas. Banyak individu menikmati sirsak dalam bentuk minuman segar atau camilan lezat.

Namun, tahukah Anda bahwa manfaat sirsak tidak hanya terletak pada buahnya saja? Setiap bagian dari pohon sirsak, mulai dari daun, kulit batang, akar, hingga kulit dan biji buah, ternyata memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.

Daun sirsak, misalnya, sering digunakan dalam ramuan obat tradisional karena kandungan senyawa aktifnya yang dianggap memiliki efek penyembuhan.

Kulit batang dan akar pohon sirsak juga tidak kalah penting, sering dimanfaatkan dalam berbagai terapi herbal untuk mengatasi berbagai keluhan kesehatan. Bahkan kulit dan biji buahnya, yang biasanya terabaikan, mengandung berbagai nutrisi dan senyawa bioaktif yang bermanfaat.

Penggunaan seluruh bagian pohon sirsak dalam pengobatan tradisional telah menjadi praktik yang turun temurun. Dengan banyaknya penelitian yang menunjukkan potensi manfaat dari bagian-bagian tersebut, tidak heran jika sirsak menjadi salah satu tanaman obat yang sangat berguna.

Oleh karena itu, ketahui berbagai manfaat buah sirsak untuk kesehatan, seperti melansir dari Boldsky, Selasa (20/8/2024).

1. Mengontrol diabetes

Sirsak dikenal memiliki sifat antidiabetes dan hipolipedemia, yang menjadikannya buah yang bermanfaat untuk kesehatan.

Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi sirsak secara rutin setiap hari selama dua minggu dapat membantu menurunkan kadar glukosa darah. Ini menunjukkan potensi besar buah sirsak dalam mengelola diabetes dan menjaga keseimbangan gula darah.

Selain manfaat tersebut, sirsak juga kaya akan antioksidan yang berperan penting dalam melindungi sel beta pankreas dari kerusakan oksidatif.

Kerusakan pada sel-sel ini merupakan salah satu penyebab utama diabetes tipe 1. Dengan melindungi sel beta pankreas, sirsak dapat membantu mencegah atau memperlambat perkembangan diabetes tipe 1.