5 Cara Menggunakan Pare untuk Kulit Wajah yang Sehat dan Glowing

Liputan6.com, Jakarta - Pare, sayuran hijau yang kerap kali dihindari banyak orang karena rasa pahitnya. Meskipun demikian, sayuran ini sering diolah menjadi berbagai masakan tradisional, seperti tumis pare, sambal pare, atau bahkan dijadikan sebagai bahan pelengkap dalam salad.

Selain dikenal di banyak masakan Indonesia, pare juga dikenal dalam masakan Asia lainnya. Namun, di balik rasa pahit yang tidak disukai sebagian besar individu, terdapat segudang manfaat yang dapat menguntungkan kesehatan kita, terutama kesehatan kulit.

Banyak yang tidak menyadari bahwa pare mengandung berbagai nutrisi penting yang dapat mendukung kesehatan secara keseluruhan. Sayuran ini kaya akan vitamin C, vitamin A, dan antioksidan yang berperan penting dalam menjaga kekenyalan dan kelembapan kulit.

Sifat antioksidan yang dimiliki pare juga membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, yang bisa mempercepat proses penuaan. Dengan kandungan yang melimpah ini, pare menjadi pilihan yang tepat untuk digunakan dalam perawatan kulit.

Bagi Anda yang penasaran tentang bagaimana cara memanfaatkan pare untuk mendapatkan kulit yang sehat dan bercahaya, berikut beberapa cara yang bisa dicoba, seperti yang dilansir dari Boldsky, Jumat (27/9/2024).

1. Pare dan mentimun

Mentimun dikenal sebagai salah satu sayuran yang kaya akan kandungan air, menjadikannya ideal untuk menjaga kelembapan kulit. Tidak hanya itu, mentimun juga memiliki kemampuan untuk membersihkan kulit secara mendalam dan meredakan iritasi yang mungkin muncul.

Saat dipadukan dengan pare, sayuran yang sering dihindari karena rasa pahitnya, keduanya dapat bekerja sama untuk membersihkan kulit dan memberikan kilau alami yang diidamkan.

Untuk menciptakan perawatan wajah yang efektif, kamu hanya memerlukan bahan-bahan sederhana: 1/2 pare dan 1/2 mentimun. Pertama, buang biji dari pare dan mentimun, lalu iris keduanya menjadi potongan kecil.

Campurkan irisan pare dan mentimun dalam blender atau mixer hingga menjadi pasta yang halus. Setelah itu, oleskan pasta ini secara merata pada wajah dan leher. Biarkan selama 10-15 menit agar nutrisi dari pare dan mentimun meresap ke dalam kulit, lalu bilas dengan air bersih.

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, lakukan perawatan ini setiap hari dan lihat perubahan pada kulitmu menjadi lebih bersih dan bercahaya.

Baru ini, Ahli Bedah Plastik, dr Min Hee Joon, membuat video yang menganalisis Kpop Idol paling cantik. Dan Jisoo Blackpink terpilih sebagai idola kpop wanita paling cantik.

2 dari 5 halaman

2. Pare, kuning telur dan yogurt

ilustrasi telur ayam/Photo by Louis Hansel @shotsoflouis on Unsplash

Kuning telur dikenal sebagai bahan yang sarat dengan nutrisi penting, menjadikannya pilihan tepat untuk merawat kulit. Kandungan lemak sehat di dalam kuning telur dapat memberikan hidrasi yang dalam, membuat kulit terasa lembut dan kenyal.

Selain itu, kuning telur juga berfungsi melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV, membantu menjaga keindahan kulit meskipun terpapar sinar matahari.

Di sisi lain, yogurt mengandung asam laktat yang bermanfaat untuk kecantikan kulit. Zat ini mampu mengencangkan pori-pori dan meningkatkan elastisitas kulit, sehingga masker ini efektif dalam mengurangi tanda-tanda penuaan, seperti garis halus dan kerutan.

Kombinasi kuning telur, yogurt, dan jus pare menciptakan masker yang tak hanya menutrisi, tetapi juga memperbaiki penampilan kulit.

Untuk membuat masker ini, siapkan bahan-bahan berikut: 1 sendok makan jus pare, 1 sendok makan yogurt, dan 1 kuning telur. Campurkan semua bahan dalam mangkuk dan aduk hingga rata. Setelah itu, oleskan campuran ini secara merata ke wajah dan lehermu.

Biarkan selama 20-25 menit agar semua nutrisi meresap dengan baik ke dalam kulit. Setelah itu, percikkan sedikit air pada wajah dan pijat lembut dengan gerakan melingkar selama beberapa detik. Akhiri dengan membilas wajah menggunakan air hangat.

Agar mendapatkan hasil yang maksimal, ulangi perawatan ini setiap dua hari sekali. Dengan rutin menggunakan masker ini, kamu akan merasakan perubahan signifikan pada kulit, menjadikannya lebih halus, kencang, dan bercahaya.

3 dari 5 halaman

3. Pare, jeruk nipis, tomat

Jeruk nipis merupakan buah yang kaya akan sifat antioksidan, menjadikannya salah satu bahan alami yang efektif dalam merawat kulit. Sifatnya yang kuat membantu mengurangi munculnya garis-garis halus dan kerutan, serta mencegah penuaan dini.

Dengan kandungan vitamin C yang melimpah, jeruk nipis juga berperan dalam mencerahkan kulit dan meningkatkan produksi kolagen.

Sementara itu, tomat memiliki khasiat astringent yang bermanfaat untuk mengecilkan pori-pori dan meningkatkan elastisitas kulit. Dengan kemampuannya untuk mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan noda, tomat menjadi bahan yang sempurna untuk menjaga kulit tetap bersih dan sehat.

Untuk membuat masker ini, kamu hanya perlu menyiapkan bahan-bahan berikut: 1 sendok makan jus pare, 1 sendok makan jus tomat, dan 1 sendok makan jeruk nipis. Campurkan semua bahan tersebut dalam mangkuk hingga merata.

Setelah itu, oleskan campuran ini pada wajahmu sebelum tidur. Biarkan masker bekerja semalaman untuk memberikan manfaat maksimal, lalu bilas wajah dengan air hangat di pagi hari.

Untuk mendapatkan hasil yang diinginkan, ulangi perawatan ini 2-3 kali seminggu. Dengan rutin menggunakan masker ini, kulitmu akan terasa lebih segar, kencang, dan bebas dari tanda-tanda penuaan. Jadikan perawatan alami ini bagian dari rutinitas kecantikanmu dan saksikan transformasi kulitmu.

4 dari 5 halaman

4. Pare, lidah buaya, madu

[Fimela] Aloe vera — Lidah buaya | unsplash.com/@thepaintedsquare

Madu adalah bahan alami yang kaya akan sifat antibakteri dan anti-inflamasi, menjadikannya pilihan ideal untuk menjaga kelembapan kulit. Dengan kemampuannya untuk menghidrasi, madu dapat membuat kulit terasa lembut dan kenyal. Selain itu, madu juga berfungsi sebagai agen penyembuhan alami yang membantu memperbaiki berbagai masalah kulit.

Di sisi lain, aloe vera memiliki segudang khasiat yang bermanfaat untuk kesehatan kulit. Gel lidah buaya dikenal dapat menenangkan kulit yang iritasi, serta mengatasi berbagai masalah seperti jerawat, sengatan matahari, dan flek hitam. Kombinasi madu dan aloe vera dalam masker ini akan memberikan nutrisi yang diperlukan untuk meremajakan kulitmu.

Untuk membuat masker ini, siapkan bahan-bahan berikut: 3-4 iris pare, 1 sendok makan gel lidah buaya segar, dan 1 sendok teh madu. Pertama, buang biji pare dan masukkan ke dalam blender.

Tambahkan gel lidah buaya dan madu, lalu haluskan semuanya hingga membentuk pasta yang halus. Setelah itu, oleskan campuran ini secara merata pada wajah dan lehermu.

Biarkan masker bekerja selama 15 menit agar semua nutrisi meresap ke dalam kulit, kemudian bilas dengan air hangat. Agar mendapatkan hasil yang optimal, ulangi perawatan ini setiap hari. Dengan penggunaan rutin, kulitmu akan terlihat lebih segar, sehat, dan bercahaya alami.

Jadikan perawatan ini bagian dari rutinitas kecantikanmu untuk merasakan manfaat luar biasa dari bahan-bahan alami ini.

5 dari 5 halaman

5. Pare, kemangi, susu, neem

Ilustrasi Produk Susu Hasil Pasteurisasi Credit: unsplash.com/EnginAkyurt

Kemangi adalah salah satu bahan alami yang memiliki manfaat luar biasa untuk kulit. Daun kemangi dapat membantu membuka pori-pori, sehingga efektif dalam menghilangkan kotoran dan minyak berlebih.

Dengan membersihkan kulit secara mendalam, kemangi membantu mencegah masalah kulit seperti jerawat dan komedo.

Di sisi lain, susu berfungsi sebagai eksfoliator lembut yang dapat mengangkat sel-sel kulit mati tanpa menyebabkan iritasi. Selain itu, susu memiliki efek menenangkan yang membuat kulit terasa lebih nyaman dan halus.

Untuk membuat masker ini, siapkan bahan-bahan berikut: 1 buah pare, segenggam daun kemangi, segenggam daun neem, dan 1 sendok teh susu. Masukkan semua bahan ke dalam blender dan haluskan hingga membentuk pasta yang merata.

Setelah pasta siap, oleskan secara merata ke wajahmu, pastikan untuk menghindari area mata. Biarkan masker bekerja selama 15 menit agar semua nutrisi meresap ke dalam kulit, kemudian bilas dengan air hangat.

Agar mendapatkan hasil yang maksimal, ulangi perawatan ini dua kali seminggu. Dengan penggunaan rutin, kulitmu akan terlihat lebih bersih, segar, dan sehat.