Top 3: Manfaat Mendaki Gunung Bagi Kesehatan Fisik dan Mental

Buah jambu biji memiliki rasa yang manis, daging buah ini berwarna merah muda dengan dipenuhi oleh biji. Untuk mengonsumsi buah ini Anda dapat memakannya secara langsung setelah kulitnya di kupas. Selain itu, Anda juga dapat mengonsumsi buah ini dengan cara diolah menjadi minuman jus.

Buah ini mengandung banyak senyawa dan vitamin yang dapat memberikan kesehatan tubuh. Selain itu, buah ini juga mengandung banyak sifat seperti anti peradangan, anti bakteri dan lainnya yang dapat melawan penyakit yang akan menyerang tubuh Anda.

Dilansir dari Health, Senin (30/09/2024) ditemukan beberapa khasiat dan manfaat bagi kesehatan yang dapat Anda peroleh jika Anda rutin mengonsumsi buah jambu sebagai berikut.

1. Mengontrol Gula Darah

Jambu biji digunakan sebagai obat tradisional untuk mengontrol gula darah. Penelitian mengatakan bahwa ekstrak daun buah jambu memiliki pengaruh terhadap sensitivitas insulin. Dengan mengonsumsi daun biji jambu dapat meningkatkan glukosa plasma puasa dan resistensi insulin.

Studi 2016 juga mengatakan bahwa buah jambu biji memiliki efek yang baik dalam menurunkan kadar gula darah. Kandungan pektin di dalamnya mampu menghambat penyerapan glukosa di usus. Buah ini tidak dapat dijadikan obat secara utuh, Anda tetap memerlukan obat resep dari dokter.

Selengkapnya...

Dalam pencarian cinta sejati, banyak individu mendambakan pasangan yang dapat menerima mereka apa adanya. Namun, beberapa zodiak justru merasa bahwa sedikit kerahasiaan bisa menambah daya tarik dalam hubungan.

Zodiak-zodiak ini memiliki pendekatan unik terhadap cinta yang melibatkan sedikit misteri. Mereka percaya bahwa dengan menjaga beberapa aspek hubungan tetap rahasia, mereka dapat menciptakan ikatan yang lebih kuat dan menarik. Dalam dunia cinta, sedikit rahasia bisa menjadi bumbu yang menyegarkan hubungan!

Nah, penasaran siapa saja mereka? Ini dia zodiaknya, seperti melansir dari Pinkvilla, Selasa (1/10/2024):

1. Aquarius

Aquarius dikenal memiliki kepribadian yang kuat dan sulit dipahami. Mereka seringkali tidak ingin pasangannya mengenal mereka sepenuhnya sejak awal. Bagi pemilik zodiak ini, menjaga ruang pribadi dan saling menghormati privasi adalah kunci untuk menciptakan aura misterius dalam hubungan.

Meski mereka membangun hubungan emosional yang mendalam, mereka tetap percaya bahwa sedikit misteri bisa memicu kembali percikan cinta yang ada di awal hubungan.

2. Virgo

Virgo memiliki pandangan unik tentang hubungan. Mereka menyadari bahwa kerahasiaan dan kesopanan bisa memperkuat ikatan mereka. Individu dengan zodiak ini percaya bahwa pasangan yang saling menghormati lebih kecil kemungkinannya untuk terlibat dalam perselisihan.

Oleh karena itu, mereka tidak terlalu banyak bertanya tentang jadwal harian pasangan dan lebih memilih untuk menyimpan detail kecil agar hubungan tetap harmonis.

Selengkapnya...