Sayangi Diri, Ini 3 Tips Perawatan yang Perlu Dicoba Zodiak Libra

Jujurlah. Seberapa sering Anda memutuskan untuk menghabiskan malam dengan merawat diri sendiri tetapi malah mendapati diri Anda berada di sebuah pesta pada pukul 2 pagi? Meskipun tidak ada yang salah dengan pergi keluar dan bersenang-senang, bukan hal yang aneh bagi Libra untuk memenuhi kalender sosial mereka. 

Juga mudah untuk mengaburkan batasan antara keinginan untuk keluar dan perasaan bahwa Anda harus keluar.

“Libra dikenal sebagai orang yang senang bersosialisasi dan menyenangkan orang lain, tetapi coba tebak? Tidak apa-apa untuk mengatakan tidak kadang-kadang,” kata Bell. 

Jika Anda merasa lelah atau kelelahan, tidak apa-apa untuk memberi tahu teman-teman Anda bahwa Anda perlu tinggal di rumah dan beristirahat. “Anda tidak harus berada di sana untuk semua orang 24/7,” katanya.

Mungkin ada baiknya untuk mengingatkan diri sendiri bahwa Anda perlu mengisi cangkir Anda sendiri sebelum mengisi cangkir orang lain. Ini adalah mantra terbaik untuk diucapkan kepada diri sendiri saat Anda merasa bersalah karena berdiam diri di rumah. Jika Anda ingin tetap menjadi teman yang luar biasa, Anda juga harus menjaga diri sendiri.

Semakin sering Anda mengutamakan diri sendiri, semakin mudah untuk mengenali kebutuhan Anda saat keadaan terasa tidak beres. "Teruslah berlatih dan Anda akan melihat keharmonisan batin yang Anda dambakan menjadi kenyataan," kata Bell.

Banyak Libra terbiasa menjadi tempat curhat bagi teman dan keluarga mereka. Anda adalah orang yang menjawab pesan teks, menerima panggilan telepon, dan selalu muncul untuk menengahi pertemuan yang berpotensi menegangkan. 

Itu adalah hal yang mulia untuk dilakukan, dan Anda ahli dalam hal itu, tetapi ingatlah bahwa tidak apa-apa bagi Anda untuk melampiaskannya juga.

Mungkin tergoda untuk menahan perasaan Anda, terutama saat Anda mencoba untuk berada di sana untuk orang lain. Anda tidak suka mencuri perhatian atau terlihat seperti sedang mencoba mengungguli seseorang. Namun, sekali lagi, perlu diingat bahwa Libra cenderung berlebihan dan memberi terlalu banyak.

Jika Anda membutuhkan tempat curhat, mintalah teman, ibu Anda — atau bahkan terapis — untuk mendengarkan. Akan terasa menyenangkan untuk mencurahkan semuanya, seperti betapa kewalahannya Anda di tempat kerja atau betapa hubungan Anda tidak sebaik yang Anda harapkan. Biarkan orang lain memberi Anda nasihat untuk perubahan.

Bell juga merekomendasikan untuk meluangkan waktu dalam sehari untuk menenangkan diri, terutama jika Anda terus-menerus dalam suasana hati yang buruk dan tampaknya tidak dapat diatasi. 

"Meditasi atau menulis jurnal dapat membantu Anda menjaga keseimbangan mental dan menjernihkan kebisingan," katanya. Ini juga akan membantu Anda mencapai keseimbangan yang sangat dibutuhkan untuk kesejahteraan Anda sendiri.

Sebagai zodiak berelemen udara yang suka bersenang-senang, Anda tidak akan pernah jatuh cinta dengan berjalan di atas treadmill selama 30 menit atau melakukan burpee tanpa henti di kelas HIIT. Jika Anda sedang mencari latihan yang sesuai dengan kepribadian Anda — dan yang membuat Anda sangat bersemangat untuk bangun dan bergerak — carilah rutinitas yang memiliki sedikit gaya dan sedikit drama.

Bell menunjuk yoga dan Pilates sebagai dua pilihan yang bagus, karena keduanya berfokus pada gerakan yang elastis dan napas dalam. "Ini bukan hanya tentang kebugaran — ini tentang merasa anggun dan terhubung dengan tubuh Anda," katanya. "Latihan ini bagus untuk menjaga energi zodiak udara tetap mengalir tanpa menguras tenaga Anda."

Kelas dansa kardio juga dikodekan untuk Libra. Anda akan sangat senang bergerak dan bergoyang di rumah, lebih baik di depan cermin, tetapi lebih menyenangkan lagi jika Anda mengikuti kelas di dunia nyata. Dengan begitu, Anda dapat mengobrol dengan sesama penari, mendapatkan teman baru, dan berkeringat — semua hal yang akan membantu Anda merasa terbaik.