Wanita Lebih Berisiko Terkena Stroke, Ini Fakta yang Perlu Diketahui

Gejala stroke pada wanita dapat muncul secara berbeda dibandingkan pada pria dan tidak boleh diabaikan. Tanda-tanda umumnya meliputi:

• Mati rasa atau kelemahan sebagian besar dapat dirasakan pada wajah, lengan, atau kaki, terutama pada satu sisi tubuh, yang merupakan tanda stroke pada wanita.
• Disorientasi, kebingungan, dan kesulitan berbicara atau memahami juga merupakan tanda-tanda stroke.
• Wanita mungkin mengalami kesulitan berjalan, pusing, kehilangan keseimbangan atau koordinasi.
• Sakit kepala parah yang tiba-tiba dan tidak kunjung hilang dapat menjadi tanda stroke hemoragik.
• Wanita mungkin juga mengalami kejang, kehilangan kesadaran, cegukan terus-menerus, atau nyeri leher, terutama jika stroke memengaruhi area batang otak.

Wanita mungkin melaporkan gejala yang tidak terkait dengan stroke pada pria, yang meliputi mual, muntah, atau pusing. Menurut American Association of Neuroscience Nurses, tanda-tanda stroke yang tidak umum pada wanita ini juga dapat menyertai tanda-tanda yang lebih umum seperti disorientasi, sesak napas, bicara tidak jelas, dan kelelahan.

Hal yang Harus Dilakukan Jika Terduga Terkena Stroke

American Stroke Association menyarankan metode sederhana untuk mengenali gejala stroke. Jika Anda merasa Anda atau orang di sekitar Anda mungkin mengalami stroke, ingatlah untuk bertindak FAST:

• Fast (wajah): Minta orang tersebut untuk tersenyum. Apakah salah satu sisi wajahnya terkulai?
• Arm (lengan): Minta mereka untuk mengangkat kedua lengan. Apakah salah satu lengan mereka mengarah ke bawah?
• Speech (ucapan): Minta mereka untuk mengulang frasa sederhana. Apakah ucapan mereka tidak jelas atau tidak biasa?
• Time (waktu): Jika Anda melihat salah satu dari tanda-tanda ini, sangat penting untuk segera menghubungi layanan darurat.Setiap menit sangat berarti dalam menghadapi stroke. Setiap keterlambatan dalam intervensi medis dapat meningkatkan risiko kerusakan otak atau kecacatan yang berlangsung lama.

Sebagian besar stroke dapat dicegah dengan mengelola kondisi medis dan menerapkan gaya hidup sehat.

1. Pahami dasar-dasar kesehatan jantung dan otak

Hal ini dapat meliputi:

• Aspirin

Aspirin dapat menurunkan risiko stroke dengan mencegah pembekuan darah. Konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi aspirin untuk memastikan obat tersebut tepat untuk Anda, saran Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

• Tekanan darah

Jaga tekanan darah Anda melalui perubahan gaya hidup sehat dan dengan mengikuti petunjuk dokter tentang pengobatan.

• Kolesterol

Kelola kadar kolesterol Anda dengan kebiasaan sehat dan patuhi semua obat yang diresepkan.

• Tidak merokok

Hindari merokok sama sekali. Jika saat ini Anda merokok, carilah sumber daya untuk membantu Anda berhenti merokok.

Menjalani gaya hidup sehat dapat meliputi:

• Makan dengan baik

Utamakan makanan bergizi, pilih makanan rendah garam untuk membantu mengendalikan tekanan darah. Konsumsi makanan berserat tinggi dan biji-bijian utuh untuk mengelola kolesterol.

• Tetap aktif

Aktivitas fisik yang teratur adalah kunci untuk menjaga berat badan yang sehat dan meningkatkan kesehatan jantung dan pembuluh darah.

3. Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan

Diskusikan risiko stroke Anda dengan dokter, pertimbangkan faktor-faktor seperti usia dan riwayat keluarga. Selain itu, upayakan untuk mengendalikan kondisi kesehatan lainnya, seperti diabetes dan penyakit jantung.

Jadi itu tadi fakta yang bisa Anda ketahui tentang stroke pada wanita. Semoga setelah ini, Anda dapat menjaga kesehatan dengan baik, ya.