Liputan6.com, Jakarta Iga sapi dikenal sebagai salah satu bagian daging yang lezat dan digemari banyak orang. Selain cita rasanya yang kuat, iga sapi juga menyimpan berbagai nutrisi penting yang baik untuk kesehatan tubuh, seperti protein, vitamin, dan mineral. Nutrisi-nutrisi tersebut diketahui dapat mendukung kekuatan otot, kesehatan jantung, dan menjadi sumber energi yang baik bagi tubuh.
Namun, meskipun lezat, memasak iga sapi sering kali membutuhkan waktu dan teknik yang tepat untuk mendapatkan tekstur daging yang empuk. Banyak orang memilih menggunakan panci presto untuk mempercepat proses pengempukan daging, namun alat ini tidak selalu tersedia di setiap rumah, dan prosesnya pun tetap memakan waktu cukup lama.
Baca Juga
Dilansir pada Jumat (15/11), seorang pengguna TikTok bernama Disty (@humdistychannels) berbagi tips praktis memasak iga sapi empuk tanpa perlu menggunakan panci presto. Dalam waktu sekitar 20 menit, teknik yang dibagikannya ini dapat membuat iga sapi lebih lembut, mudah dipisahkan dari tulang, dan bebas dari bau amis yang sering menjadi masalah dalam pengolahan daging iga.
Advertisement
Manfaat Nutrisi Iga Sapi untuk Kesehatan Tubuh
Iga sapi tidak hanya memiliki cita rasa yang lezat, tetapi juga kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh. Iga sapi mengandung protein, vitamin, dan mineral yang mampu mendukung kesehatan jantung dan menguatkan otot. Protein dalam iga sapi membantu pembentukan jaringan otot, sedangkan mineral dan vitamin di dalamnya mendukung fungsi organ tubuh secara keseluruhan.
Nutrisi dalam iga sapi juga menjadikannya sebagai sumber energi yang baik, sehingga cocok untuk dikonsumsi oleh orang-orang yang memiliki aktivitas tinggi. Kandungan vitamin B yang tinggi pada iga sapi diketahui membantu proses metabolisme tubuh, membuat tubuh tetap bertenaga sepanjang hari.
Advertisement
Tantangan dalam Memasak Iga Sapi Agar Empuk
Proses memasak iga sapi yang empuk memang sering kali menjadi tantangan, terutama karena daging iga yang berada dekat tulang cenderung lebih keras. Umumnya, banyak orang memilih menggunakan panci presto untuk mengurangi waktu memasak dan membuat daging iga menjadi empuk.
Namun, meskipun metode panci presto populer, tidak semua orang memiliki alat ini di dapur. Memasak tanpa panci presto biasanya membutuhkan waktu lama dan teknik yang tepat agar daging tidak terasa alot. Metode yang salah dalam memasak juga bisa membuat daging susah dipisahkan dari tulang dan mengurangi kenikmatan saat disantap.
Teknik Masak Iga Sapi Empuk Tanpa Presto dari Disty
Pengguna TikTok Disty (@humdistychannels) membagikan teknik memasak iga sapi tanpa panci presto yang lebih sederhana dan efektif. Pertama-tama, Disty menyiapkan air dalam jumlah banyak, lalu memasukkan potongan iga sapi satu per satu ke dalam panci. "Siapkan air yang banyak," jelas Disty melalui akun TikTok-nya.
Selanjutnya, Disty menyarankan untuk menambahkan beberapa bumbu aromatik, seperti jahe, daun salam, cengkeh, dan pala ke dalam air rebusan. Bumbu-bumbu ini bukan hanya menambah cita rasa, tetapi juga membantu menghilangkan bau amis yang sering kali melekat pada daging iga.
Advertisement
Proses Perebusan untuk Mendapatkan Tekstur Empuk
Setelah bumbu dan iga dimasukkan ke dalam panci, Disty menutup panci dan merebusnya selama 10 menit setelah air mendidih. Disty menekankan bahwa waktu perebusan harus dimulai ketika air sudah benar-benar mendidih. "10 menit dihitung dari air mendidih," tegasnya.
Usai proses perebusan pertama, Disty mematikan api dan membiarkan iga dalam panci tertutup selama 30 menit. Metode ini membantu proses pengempukan daging secara perlahan tanpa perlu tekanan tinggi seperti pada panci presto, sekaligus mempertahankan kelembutan daging.
Tahap Akhir untuk Mendapatkan Iga Sapi yang Siap Dimasak
Setelah dibiarkan selama 30 menit, Disty kembali menyalakan api dan merebus iga selama 10 menit tambahan. Setelah itu, Disty mematikan api dan kembali mendiamkan daging dalam panci tertutup selama sekitar satu jam. "Diamkan 1 jam baru bisa dibuka," ungkapnya.
Setelah satu jam, air rebusan bisa dibuang, dan iga sapi siap diolah lebih lanjut sesuai dengan hidangan yang diinginkan. Teknik ini memungkinkan iga sapi menjadi empuk dan bebas dari aroma amis, siap diolah menjadi berbagai hidangan lezat seperti iga bakar, sup iga, atau sop konro.
Advertisement
Pertanyaan dan Jawaban Seputar Iga Sapi
Bagaimana Cara Memasak Iga Sapi Agar Empuk?
Untuk membuat iga sapi empuk, rebus iga dalam air bersama bumbu aromatik selama 10 menit, lalu diamkan dalam panci tertutup.
Â
Apa Manfaat Nutrisi Iga Sapi Bagi Kesehatan?
Iga sapi mengandung protein, vitamin, dan mineral yang bermanfaat untuk kesehatan jantung, otot, dan sebagai sumber energi tubuh.
Â
Advertisement
Mengapa Panci Presto Sering Digunakan untuk Memasak Iga Sapi?
Panci presto digunakan untuk mempercepat proses pengempukan daging, karena tekanan tinggi yang dihasilkan membantu melunakkan serat daging.